自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大

容易有以下狀況：

廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥

並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。

在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。

自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。

有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。

偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。

慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。

此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。

所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。

底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑

自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意

．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響

．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

底下為診所相關門診資訊圖片

我的小寶貝   文/默默       那年情人節那天，一個小生命出生了，她就是我的外孫女。       一張粉嚕嚕的小臉，白白的皮膚，彎彎的大眼睛，小眼珠錚亮錚亮的，太遭人喜歡了！       小家伙和我有緣，出產房第一眼看到的是我，當然了我女兒不算。當我接過這么個小家伙，真有些手足無措了，畢竟這么多年沒碰到這么軟乎乎的小肉肉了，手有些生疏了。回到了病房，我小心翼翼的把孩子放到嬰兒床里，上下左右看了個遍，怎么看都覺得我的寶寶最好看。       親人們聚了一屋子，都在孩子身邊圍著，把我女兒冷落在一邊，倒是妹妹提醒我，你看看孩兒她媽呀！   這時我才想起來我的大寶貝，十月懷胎，女兒辛苦啊！       女兒在婆婆家做月子，婆婆精心侍侯著，我十分放心。出月子了，孩子該挪尿窩了，就到我家來了。小家伙生下來就喜慶，一雙彎彎的小笑眼，一笑起來像兩個小月牙，太好玩了。孩子二十天的時候，女兒用手機給孩子拍了一張正在笑的照片，超級逗，那表情根本不像不到一個月的孩子，很夸張的。我特別喜歡這張照片，就把它放大了裝在相框里，天天看著她笑。       一百天的時候，我外甥給孩子照了好多張百日照，最經典那張我又給它放大了裝上了相框，兩張笑瞇瞇的照片并排掛在我的臥室里，我天天看著她笑。       為了給孩子起一個有意義的名字，我根據孩子的出生日是情人節，故名字里有一個溪字，是七夕的寓意。孩子出生時，體重是六斤六兩，小名就叫六六，也是六六大順的意思。       寶寶一天天長大了，為了讓孩子適應生長環境，爺爺奶奶家住幾天，姥姥姥爺家住幾天，孩子很快適應了三家換著住的習慣。       小時候寶寶和我最親，到了我家連爸爸媽媽都不戀了，爸媽一來接她摟著我的脖子不放手，哭著喊著不走，那種場面真是難舍難分。       寶寶頂生日就會走路了，那搖搖擺擺的樣子像小企鵝似的，可好玩了。接著就開始學說話了，這孩子吐字才清晰呢，爸爸媽媽爺爺奶奶叫得可清楚了，就我這個姥姥叫不好，一叫就是嘎嘎，賊逗！       我家養了一個吉娃娃小狗，寶寶可喜歡了，在寶寶面前，小狗溫順的很，隨便怎么擺弄它也不急眼，在外邊那可是出了名的厲害狗。寶寶有了小狗這個好朋友，就更不愛回家了，有時候能住很長時間也不張羅回家。       那幾年我家住一樓，有一個小院子，用花墻圍著，我在里邊種花，種菜，像個小花園一樣，我的薔薇花在拱門上盛開著，很多路過的人都跑來照相取景，可熱鬧了。       一出房門我立了一個大遮陽傘，中間擺個小桌子，擺點吃喝茶水啥的。寶寶可喜歡在大傘下玩耍了，她把一個小水桶讓我裝滿水，用水舀子裝水往自己頭上澆，澆完沖著我哈哈大笑，看她澆的像落湯雞一樣，把我和她姥爺樂的前仰后合。   為了讓她長點知識，我告訴她哪個是辣椒，哪個是西紅柿，哪個是大絲瓜，她也會拿個小噴壺東噴一下，西噴一下，弄的鞋都濕了。       我是看著我的寶貝一天天長大的，有時候她也會生病，領她看病的時候，看著她手上扎針掛著滴流，我的心里都疼，可孩子很堅強，從來也沒有嗷嗷的哭過。       寶寶三歲了，上了軍區司令部幼兒園，我覺得孩子一下子就長大了，小書包一背，像模像樣，還挺牛氣呢。其間寶寶參加了一個外培舞蹈班，主要是為了培養孩子的氣質，一學就是二年多，還參加比賽，考了級。可是疫情來了，學校停課了，我們也就不去了。       一晃孩子上學了，我還真有點失落感，每星期能到我這住一天，匆匆忙忙又得上學了。我和她們班有一個群，經常能看到寶寶的學習情況。       寶寶是個很穩重的孩子，學習挺扎實，腦瓜挺聰明，每天老師都會把孩子的測試情況通報給家長，她的成績始終在前面，偶爾因馬虎去掉一分二分的，還算令大人欣慰。       寶寶在課外報了英語班，美術班，雙休日也很忙碌，到我家來的時候少了。我想她的時候就去班級群里看看，有時候能看到她信息，小老師也經常給她們照相，讓家長知道她們的學習情況。       我的寶寶真的長大了，我過生日給我打電話送個祝福，還給我做了一個手工小蛋糕逗我開心，我真是太愛我的寶寶了，愿她長大有一個好的前程。   （原創首發） +10我喜歡

高中的時候，父母老師向我規定了許多的不能。不能染發，不能抽煙，不能看漫畫書，不能......面對這些不能，盡管我有許多不情愿，但還是全力配合。因為他們開出了這樣的條件——“上了大學就不管你了”。 　　不得不說，這個條件確實極具誘惑力。我甘心地在這樣的體制下生活了三年，最后與期待了許久的大學生活如期而遇。上了大學后，父母老師確實像事先承諾的那樣，沒有再規定我生活中有哪些不能，給了我自由。面對這樣的轉變，我真的很開心，因為終于可以盡情的宣泄自己的小宇宙了。 　　本以為生活就可以像這樣的隨自己的心意進行下去，可沒想到，父母又開始以另一種體制來規范我——“你要....”制度。 　　父母說，你要在學校里多認識一些人，因為他們以后會有大有作為的人;你要趕緊找個女朋友，因為他們想讓我畢業就結婚;你要鍛煉口才，因為職場上能說會道的人會很吃香;你練習酒量，因為工作后應酬飯局少不了...... 　　我不是說他們的這些說法是錯誤的，因為這些建議確實有一定的參考價值，而且，在某些方面我是認同的。但就因為這些說法有些道理我就要做到他們么?多些朋友固然好，但我生性喜歡獨處;找個女朋友固然重要，但我不喜歡隨隨便便找一個;好的口才確實會給人帶來很多益處，但我不喜歡說話，我是高冷范;對于應酬，酒量起著很重要的作用，但我不喜歡喝酒，因為酒不好喝。 　　說到這里，父母肯定要說我不思上進，不懂承擔，只想完成自己心里的那一套想法。對于這種說法，我不會反駁。因為我不想為了所謂的朋友圈，去強迫自己說話，勉強自己交際。不想因為那些飯局酒局，在平時逢飯必酒，逢人必干。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　我只想看看書，寫寫文，吃飯時安靜地吃飯，想說話就說，不想說就不說。或許有人會說“這孩子不開竅”，確實，我是不開竅。但那也是我的事，我甘愿如此。 　　生活是美好的，你們喜歡生活里充滿著酒精氣泡，但我不喜歡，我的生活不需要酒精。 +10我喜歡

身殘志卻堅  人勤春來早        焦富軍       “最近疫情對你家有哪些影響呢？”我問道。 小王笑著說：“影響不大，這段時間我剛好在玉園子山上給板栗園割灌、栽洋芋、翻栽魔芋、平整土地準備種天麻，搞好了春季耕種。” “那就好，今年還有些啥打算呢？”我繼續問。 小王說：“今年，我繼續在金水電站務工，還計劃種植魔芋5畝，發展天麻500平方米，現在已做好了準備······”我和扶貧對象小王交談甚歡。 昨天，在局領導的統一安排部署之下，我們全局幫扶干部結隊前往扶貧村栗子壩開展決勝決戰脫貧攻堅工作。不巧的是，我的其他兩戶幫扶戶年前臘月都去安康親戚家過年，由于受新冠狀病毒肺炎疫情的影響，尚未返回，只能電話交流。只有小王和他在金水電站打工的工友大王恰好都在他家休息，所以，我在小王家呆的時間較長，和他倆聊得很投機。這幾年的幫扶，他也非常信任我，認可我了，所以對我是無話不談。他談起了他的身世，談起了經歷，談起了現狀，談起了未來······我聽著聽著，感嘆其生活的不易，越發對他佩服起來。 七十代年，他出生于鎮巴縣觀音鎮一個貧窮落后的小山村，地處偏遠的大巴山深處，那里山大溝深，土地貧瘠。“山高石頭多，出門就爬坡”就是最真實的寫照。正因為這山，圍困著當地村民的祖孫后輩，也讓小王一家老小飽償了貧困的滋味。小王家中上有2個哥哥，4個姐姐，他還有1個妹妹，兄弟姊妹共計8個，他排行老七。這么多人的大家庭，又恰恰處在這樣貧瘠的窮山村，一家老小填飽肚子都難，更談不上讀書了，處境可見一斑。 為了生計，不足20歲的他便跟著附近的幾個大人到佛坪來打工。那陣，佛坪這里盡管也是地處秦嶺山區，但地廣人稀，土地肥沃，只要人勤快，種莊稼填飽肚子是沒有問題的。他們到佛坪，其實就是賣苦力，打零工，給東家砍柴開荒，給西家耕地䒵草，南家栽秧打谷，北家修房造屋。繁瑣的農活，只要當地人人手不夠，或忙不過來，就會請上幾個“點活路”（當地人對外來打零工的人的稱呼）來救急。我問道：“那時的工價很低吧？”旁邊的王哥也有類似經歷，不停地插著話，說他們最開始上佛坪賣點活路，主家管飯外，工錢才一塊五角錢一天，再后面三塊、五塊、十塊······逐漸才漲起來。我想，那個年代，出門在外賣苦力主要是混個肚子飽，不至于在老家餓肚子，至于掙多少錢根本不敢奢望。 90年代，佛坪各地農村都在柴山上大力發展段木耳子和香菇，需要勞動力，小王就給唐家在麻家溝山梁上砍香菇架。整香菇架是一項工序繁瑣的苦活，伐木、裁鋸、點菌種、發酵、搭架、振棒、采摘、烘烤，每個環節都馬虎不得，所以要有人長期吃住在大山上，小王堅持了下來，這一整就是兩年。小王的吃苦耐勞和老實忠厚被雇主看好，隨后就讓他在其玉園子的老家開荒種地、放牛養羊，成為了唐家的一個長年（長工）。在這期間，他認識了雇主外甥女四女，四女也是自小父親精神分裂癥、母親又是啞巴，家境也很貧寒，勉強讀了個小學三年級，就在家干農活。兩人都正值談婚論嫁的年齡，小王的勤勞忠厚被心底善良的四女看在眼里，時間一久他終于贏得了四女的芳心。在雇主的撮合下，他和四女產生了感情，就在玉園子入贅了。 婚后，他們添了一兒一女，家里負擔更重了。他勇敢挑起了養活一家老小的重擔，除了種好莊稼，還四處賺錢養家。他在當地抬石頭、砌坎子，工地上打小工，只要有錢賺，他總是不知疲倦，起早摸黑的干活。 不幸的是，在一次鋸柴時，他的左手被電鋸鋸傷了，左手的大拇指和小拇指雙雙被當場鋸斷，疼痛難忍，慘不忍睹，幾經周轉，來到了縣醫院，縣醫院建議去市醫院可做手術，但由于接手指手術花費巨大，他無力承擔，加之耽誤了最好的治療時間，他忍痛放棄了治療，造成了肢體殘疾。但傷口養好之后，他繼續開始到處找活干，從不把自己當成殘疾人。 他在街上扛過一段時間的水泥，別人一次一袋，他一次兩袋，足足二百斤的水泥壓在肩膀上又臟又沉，但是他始終堅持，從不叫苦叫累。再后來，當地不好找掙錢門路了，他開始和工友們一起赴西安建筑工地打過工，到山西、河南、寧夏、貴州、云南的礦上干過活。其中的艱苦可想而知，而讓他一再堅持下去的理由是溫順賢惠的老婆和一雙乖巧可愛的兒女在家等著他。 好在，這些年趕上了國家的好政策，陜南移民讓他們在村小區安置點買了套三室一廳的房子，上職業技術學院的兒子和小學就讀的女兒享受著教育資助政策，多年殘疾的岳父、岳母享受著殘疾補和低保金，常年患精神分裂癥病的岳父被送往勉縣精神病醫院享受著公費醫療，脫貧攻堅又支持他家發展種養殖業增收產業，還給他們夫妻安排了護林員、保潔員公勤崗位，讓他們入股加入了村集體經濟合作社······他們夫妻倆趁著脫貧攻堅的強勁東風，配合默契，辛勤勞作，將這個小家庭經營的越來越好。2017年，這個負擔很重的6口之家高標準脫貧了。現在的他們，在鞏固脫貧的歷程中信心滿滿，靠著兩口子勤勞的雙手，正在使這個小家庭向小康邁進。 他還告訴我，年前，他帶著老婆孩子回了趟鎮巴觀音老家，看望了哥嫂、姐妹們等親人。鄰居家一個很熟悉的老人很是感慨，回想起小王當年的處境，真沒想到這個流浪在外、不知死活的小王竟然在外地成了家，有了溫柔體貼的老婆，有了帥氣的兒子，有了乖巧的女兒，過上了幸福的生活。真是羨慕不已，對他刮目相看。從小王的眼神中，可以看出，他此次回老家還有點榮歸故里、衣錦還鄉的味道，充滿了成就感和自豪感。 小王一家只是我國億萬農村家庭的一個縮影，他們都飽嘗過生活的艱辛和不易，但在社會主義新農村建設和脫貧攻堅的大環境下，只要能自力更生，艱苦奮斗，憑著雙手辛勤勞作，就一定會過上有尊嚴的生活。 離開的時候，我始終在想，小王他們家里六口人，連他自己在內三個殘疾，要是再不勤快點，不知道日子會過成啥樣？但他卻身殘志堅，變壓力為動力，迎難而上，艱苦奮斗，做生活的強者，努力創造富裕體面的生活。兒時記憶里一句對聯浮現腦海：勤耕勤讀一勤天下無難事。人勤春來早，正所謂天道酬勤，只要勤勞了，生活就有盼頭。 習近平指出，脫貧摘帽不是終點，而是新生活、新奮斗的起點。給力的小王，繼續加油吧！我看好你。 +10我喜歡