我整整咳了兩年.超難過.有痰又整天咳...有時整晚都不能睡''咳到腸子打結

後來朋友教我煮蓮藕枸杞茶...
大概隔天就化很多痰出來.由黃轉白轉淡....

一天至少早晚各喝250 -500C C.....
小朋友的氣管差的多少喝一些也多少有幫忙喔!
要熱熱的喝...若涼了 ...再加熱或隔水熱一樣!

枸杞約30顆.
紅棗含籽約5顆.
老薑兩片 ..大大的...
沖兩次水乾淨後..連同 750CC水...一起煮...
大滾了後轉小火熬 20分鐘....
煮中間若能把紅棗擠破...更好...
最後把紅棗.薑片撈起不要(喜歡吃的人就吃掉!)....
加入..先預備好的..兩小匙蓮藕粉+一小匙黑糖+冷水適量....先調開喔!!!
(不然蓮藕粉直接加入熱水 ...常會像太白粉變成一陀果凍!!)
再一起煮滾5分鐘...就OKOKOK!!!
(看起來是有點咖啡顏色 ...一點稀稀糊糊...比勾欠稀很多....) 記得溫溫喝最好!!!

(煮時可以把份量加倍.時間也增加..一次煮一大鍋..較經濟省事 !!!)