張開口露出潔白的牙齒展現自信的笑容，能讓人留下美好的印象。

有美麗與健康的牙齒要感謝父母所給的好遺傳基因。

我小到大幾乎是沒一顆蛀牙，丈著這一點就忽略了保養，不過在退休後忽然就牙痛起來，只好掛了生平第一次牙科門診，照了X光後躺在治療椅上，蒙著口罩的醫師解釋道:妳這是牙周病。

..為了要保住那顆牙齒，接著幾次的預約就是花了幾千元自費開刀治療，如果有這個經驗的人..，就知道手術是很痛的。

以前常笑人說牙齒硬邦邦怎麼會痛?終於體會到這個滋味了，之後醫師教妳對著鏡子用軟毛牙刷，以寫鉛筆力道筆心不斷的方法去刷牙，要注意把牙齒跟牙齦之間的縫細都要好好刷，接著齒縫刷把每顆齒縫刷乾淨，最後再用牙線刮30顆牙的左右牙垢，這樣的時間超過十分鐘，而且是每天。

人總有墮性的，牙不痛之後又開始偷懶，又想僅睡前加強刷牙就好了，不料一年以後那顆治療過，表面就是搖搖晃晃的在那裏，不過忽然又感覺在隱隱作痛了，忍了幾天只好托著下巴到診所醫師就拔掉那顆牙齒。

一拔萬事OK不再痛了，就乖乖每半年回診洗牙，後來主治醫師換人了，回診時醫師說:那個牙缺在那裏不太好，植牙或裝假牙如何?

裝假牙是要連累前後二顆好牙齒的，因為要磨短後當橋樑以支撐假牙，想想決定植牙因為比較像真牙。之前我聽說有人植牙滿口經費等於一輛賓士車的價位，真的嗎?果然醫師說植一顆要準備九萬元...。當天我帶著錢，照這預約時間去候診，因為那天植牙的患者是多了一點，所以擔擱時間了..結果等了二個小時，輪到我時醫師竟忘了我今天要做3D攝影，直說先把牙齒洗後下次再來。

我決定當逃兵了...。

這期間我看很多資料說，只要有20顆牙可以用所以裝不裝假牙沒關係，植不植牙也沒定論，植牙過的病友說就是植了牙也不能吃硬物，反正不是自己的牙...想到要在牙床固樁再療育傷口再植牙，對我來說工程浩大，躺在牙科治療椅，我已經怕到不行了。

現在醫學科技發展很棒，未來活到120歲的人比比皆是，所以每個人自己照顧好口腔衛生，保健牙齒才是首要課題，否則再好的美食，只能看吃不來。