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燕去無影
2026/09/29 09:25

晚風起 夕陽正西下柳條 搖曳著最後的牽掛我獨自徘徊 在落葉滿地的黃昏啊問 自己 還要傻傻等多久啊 轉過身 撕碎了地圖腳步 踏上不回頭的荒途原諒我決絕 斷了所有聯絡的退路有些愛 註定只能到這裡落幕 我望...

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秋江月
2026/09/23 18:14

《秋江月》 秋江練如,月色如霜,一棹寒煙泊鄉。 蘆花不語,雁影微茫,誰會別夢,綁在斜陽? 曾約花下,共舉瓊螞,笑說人間歲月長。而今露冷,衣袂空香,唯餘清影,照我孤航。 明月啊,照不見舊時人,照得離愁滿...

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跑吧!鼓舞健康人生(超慢跑音樂二)
2026/09/21 11:30

[Massive 180 BPM Techno Beat] (男:吸吸) (女:吐吐) 地平線 晨曦正在緩緩升起 柔和的光芒 灑滿這片大地 深呼吸 帶著最愉快的心情 抬起頭 展開自信的笑臉迎 看前方 ...

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跑吧!在金色道路(超慢跑用)
2026/09/17 13:04

有氧運動與跑步的有效目標心率通常為最大心率的 60% 至 80% 之間。 最大心率與計算方式 計算有氧心率前,需先求出個人的「最大心率」(Max HR): 傳統公式:220 - 年齡 有氧燃脂區間:約...

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帶你走天涯
2026/09/11 16:48

生命的終點是休止符還是起點? 拋棄了行李 就代表不見了? 你留下的手機靜靜躺在掌心 那一串號碼 鎖著最深的秘密 沒說出的愛的那個名   那是你的唯一 看著螢幕發呆 幻想奇蹟會回來 耳邊彷彿聽見你開朗的...

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青春戀曲
2026/08/28 11:20

曲詞ai(故事JASMINE) 沿著記憶那條蜿蜒的河 我又獨自 走回舊地了 當年的風 還是那樣吹著 吹落了肩上 飄散的百合 那時的天空 總是很清澈 一把口琴 能唱一整首歌 單純的呼吸 吹出青澀的狂熱 ...

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藏
2026/08/21 11:05

【【主歌 A1】 夕陽把影子 越拉越長 空了的右手 忘了放進口袋取暖 你留下的空位 變成一種習慣 原來失去 一個人是這麼的簡單 【主歌 A2】 指尖在琴鍵 輕輕地彈 寂寞的迴音 在這深夜裡打轉 回憶的...

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十八般武藝全能的工作~基層公共衛生時期的韶光年華
2026/06/29 19:59

影片敘述的歷史足跡,我也很榮幸部分參與,因為當時夠年輕現在夠老。台灣從日據時代壽命30歲延長到50歲然後到76歲至114年的80.7歲,公共衛生功不可沒。 早期提著訪視箱上山下海,為民眾做衛生教育,改...

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被遺忘的四葉草
2026/06/25 17:44

                                                                                                  被遺...

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吃飯的傢伙~~護理師證書
2026/06/22 22:29

一則笑話:部門主管宣布十分鐘後,大家帶著吃飯的傢伙到會議室集合,果然效率很高,大家紛紛帶著自己的NB電腦到場,只有一個不知好歹的帶著飯碗到場~ 大概1990開始高考護理師,普考護士。2013年開始停辦...

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