
朋友得了憂鬱症..病情時好時壞
以前..她是開朗活潑的直率個性.
有女俠之稱(只要路見不平..定挺身相助)
這種俠義之個性..怎樣想...也與憂鬱症無緣
然而..在聊天過程..發現,她竟然也接收不少她朋友的疑難雜症
這波金融風爆是她再度發病的"引爆點"
本身大膽投資..揮霍個性...
再則..朋友之難..(夫妻吵架..先生外遇..小孩不乖..婆媳不合..)相助之情..
這種長期當別人心情的垃圾桶..久了連自己情緒都無法平復..
每每聊天過程...她敘述後情緒扔處在故事情境裏.激動不已.
幾次暗示性告知..若有遇上對自己身心情緒的刺激..
記得..在心裡安裝一套可以阻擋入侵病毒的防火牆
當朋友發出的提示系統...只要妳啟動關懷系統
無論是正面或負面的情緒..
要用同理心的回應 給予對方支持及安慰..
不要相應不理..朋友一樣可以得到溫馨關懷
只要不讓情緒的病毒侵入妳心靈..
因為妳的心情會跟著故事的情節....
情緒而高低起伏不定..這種情況之下....
病毒既入侵 破壞身體的免疫系統..
久而久之...
自己心靈上得病也不知曉...
每個人體質不同..抗壓性也不同
只要心靈裝置一套防毒軟體
有效隔離外來入侵病毒
一樣可以當個柔情俠義的女俠...
才可為週遭的朋友有難.而拔刀相助...
限會員,要發表迴響,請先登入
- 9樓. the dreamer girl2010/03/09 19:26
- 8樓.2009/06/30 21:59防火牆
原來收別人的心情垃圾自己會容易得憂鬱症
我終於知道我位什麼我會有憂鬱症的倾像了
- 7樓. 桂花兒2009/06/26 10:42何不這麼想.....
很美的白玫瑰!這兩天我正好在想,我們家就是沒有種白色的玫瑰,等這一季的雨歇了,我得去種它幾棵。
憂鬱症,不知道是看多,還是聽多了,覺得每個人多多少少都有一點的感覺。
就好像最近看到,聽到很多朋友家中的老人家都有失憶症,這其實是很普遍和嚴重的問題。
想到了有朝一日,也許自己也會遇到這樣的困境,因此想,那眼前何不放下更多,讓自己樂活些?
不然現在憂鬱,老來又失憶,虧大了,是不是?
所以,擔子少裝一點,要求少一點,拋開憂鬱吧!
樂活是必要的。
^^ 晚安 桂花兒
憂鬱症 好像變成一種文明病了
現在人壓力大 " 疏通管路"窄小
所以....
雖然人生 生老病死樣樣要走一回
但活在當下
應該要快樂
不是嗎?
最初的感動 雨不停 於 2009/06/26 20:10回覆 - 6樓. 蕭金星2009/06/26 10:41憂鬱症要對症下藥
投資一定要小心,不可以做沒把握的事,更不可以孤注一擲。 - 5樓. 麥兜恩2009/06/26 00:08滅火器...
我個人是希望當朋友倒完心情垃圾後,我就順便當滅火器把他的火滅了

不過,通常有時候聽完別人的敘述,我會比他更氣呢!太入戲啦...
- 4樓. 鄧潔2009/06/24 16:59再讀一遍
感恩您牽起的因緣
再來讀一遍您的好文
- 3樓.2009/06/23 19:20感同身受
感謝推薦
我也是常有機會當垃圾桶
所以
如果我幫的上忙,就會挺到底
如果沒能力, 就靜靜傾聽
回到家洗澡時就把壞情緒給沖掉
時時提醒自己
活在當下,自己開心最重要!!
祝福你
- 2樓. 魔菇婆婆2009/06/20 22:19感同身受
我....
像極了你描述的朋友.....
問題
這防火牆難築阿
- 1樓. 鄧潔2009/06/20 21:45認同
慈濟有在提倡心靈環保,其實過去太重視肢體的健康,重視心靈情緒與精神健康的人並不多,在大環境許多人的提倡下,大家才會重視心靈環保。您的論點很認同。



















