血糖若常常偏高，黴菌就特別愛來找麻煩。把日常顧好，其實就能大大降低困擾。

三個重點記起來：

1. 血糖穩定，黴菌就不容易長
   血糖高時，黴菌最開心；血糖顧好，就是最好的防護。
2. 保持乾爽清潔，不給黴菌機會
   皮膚皺褶、私密處、腳趾縫要常清潔、擦乾，潮濕最容易出問題。
3. 癢、紅、怪怪的，別拖，早點處理
   一有不舒服就找醫師，早處理好得快，也不容易反覆。

一句話提醒：
血糖顧得好、身體保持乾爽，黴菌自然離你遠一點。