天亮微光

清晨的陽光透過窗簾灑進房間，映在小雅蒼白的臉上。她坐在床邊，手裡拿著血糖機，熟練地將針頭扎進指尖，滴下一滴血液。數字跳動後停留在屏幕上，她的眉頭微微皺起，這已經是這個月第三次血糖超標了。

小雅是一名優秀的設計師，充滿創意與熱情，但自從五年前被診斷出糖尿病後，她的生活發生了翻天覆地的變化。起初，她以為只要控制飲食和規律運動就能保持健康，隨著時間的流逝讓她明白，糖尿病並不是那麼簡單的敵人。

幾個月前，小雅開始感覺到身體不對勁——雙腳經常腫脹，疲憊倦怠感也越來越難以消除。起初以為是工作壓力太大，但檢查結果顯示，她的腎絲球過濾率是75，微白蛋白尿是85，醫生告訴她這是糖尿病腎臟病變的早期徵兆，屬於輕度(第2期)腎功能受損。聽到這個消息，小雅感到如雷轟頂，眼前的未來似乎變得模糊不清。

小雅並沒有放棄。她開始嚴格按照醫生的建議調整生活方式、飲食習慣，定期服藥、監測血糖，並且加入了一個糖尿病患者互助小組。在那裡，她認識了許多和她一樣的人，同時也認識了有長，非常佩服有長的毅力和耐力，克服了所面對和經歷的困境。

小雅這天拜託有長幫忙，說服在市場賣豬肉的大伯面對糖尿病的事實。

清晨的市場

天還沒亮，市場裡已經人聲漸漸熱起來。

豬肉攤前，阿進的剁刀「咚咚」落在木砧板上，每一下都帶著震手的力道。58 歲的他，臂膀粗壯，皮膚被長年日曬烤得暗沉，眼神銳利得像能把人看穿。

他不喜歡被人問健康的事。糖尿病？血壓高？那都是「老人病」，跟他這種天天搬豬肉的壯漢沒關係——至少他一直這麼告訴自己。

初見

有長和小雅討論過，在她的指引下獨自慢慢地走向阿進的豬肉攤。那天他穿著印有「甜蜜人」的藍色外套，背著血糖檢測包走進市場。

「陳先生，我們是糖尿病患者互助組織，今天免費測血糖活動----」
「不用不用，我很健康，別浪費我的時間，影響我做生意。」阿進連頭都沒抬，手裡的刀還在剁著排骨。

有長沒有走，他笑笑地從袋子裡拿出兩顆剛從超商買來的茶葉蛋放在攤檯上：「沒關係，早餐送你，這蛋有蛋白質，熱量有不高，對控糖不錯喔。」
阿進皺眉看著那兩顆茶葉蛋，哼了一聲：「小子，你以為我會被兩顆蛋收買？」
有長聳聳肩：「我只是覺得，不吃早餐對血糖控制不好。」

那天，阿進沒讓他量血糖，但默默收下了茶葉蛋。

第二次造訪

幾天後，有長又來了，這次帶著一台掌上血糖機。
「阿進哥，上次你說你很健康，這機器測一下不用一分鐘，保證比你切肉還快。」
「我說了不用——」
「那我先測自己，你看一下數字。」有長邊說邊刺破自己的指尖，顯示器跳出數字：112 mg/dL。
「你才卅歲左右，血糖當然要好，我的血糖沒事啦。」
有長笑：「糖尿病可不看年齡，阿進哥。」

阿進翻了個白眼，心裡卻有點被戳到。幾年前他老婆就是因糖尿病併發症走的，那段日子，他送她去洗腎的畫面至今還清晰得可怕。但他從不提，因為怕別人覺得他是「命苦的病人」。

真相

第三次，終於在市場冷清的中午，阿進開口了。
「我老婆走之前，也有人叫她要好好控制血糖，她說『再等等』，結果……沒等到。」
有長安靜聽著，不插話。
阿進低頭切下一塊五花肉，聲音有些微顫：「我怕啊，小子。我怕一量，才發現自己也快那樣。」
有長把血糖機放在他手邊：「阿進哥，你怕的不是數字，是怕失去控制的感覺。但現在量，才是你拿回控制權的第一步。」

沉默良久，阿進伸出粗糙的手指，讓有長幫他測。顯示器上的數字讓他眉頭緊皺——196 mg/dL。
「高吧？」
有長點頭：「不算低，但我們可以慢慢把它拉回來。」

轉變

從那天開始，有長每週早上都會到市場。幫阿進測血糖、聊飲食，還教他用運動和心態的調整來面對血糖的變化，並定期看醫師討論病情的情況。

阿進一開始還是很排斥和人談論起糖尿病，之後他在一切往好的方向走，也開始主動和熟悉的顧客聊糖尿病。

後來，他乾脆在攤位旁擺了一台血糖機，掛了個牌子：「先量血糖，再買肉。」市場裡的婆婆媽媽一開始笑他多事，但慢慢有人主動來試，甚至拿數據和他討論該買哪種部位。

一天收攤後，阿進遞給有長一袋剛切好的瘦肉：「拿去，今晚燉湯。你幫我做的事，比這肉貴重多了。」
有長接過袋子，笑得真心：「阿進哥，你知道嗎？我第一次見你時，覺得你很兇。但現在，我覺得你是市場的守護神。」
阿進罵了句「臭小子」，轉過身時卻忍不住笑了。

遠處的小雅看到大伯的轉變，微笑對著有長比出一個大大的讚。