行動是最有力量的冥想

點燃轉化的人生導火線，活出熾熱的生命力

「斷‧捨‧離」就是透過整理物品了解自己，整理心中的混沌，讓人生舒適的行動技術。

換句話說，就是利用收拾家裡的雜物來整理內心的廢物，讓人生轉而開心的方法。

總而言之，就是經由整理從「看得見的世界」走向「看不見的世界」。

為此，各位要採取的行動就是

「斷」＝ 斷絕不需要的東西。

「捨」＝ 捨去多餘的廢物。

而不斷重複「斷」和「捨」到最後，得到的狀態就是：

「離」＝ 脫離對物品的執著。

斷捨離就是利用「物品和自己的關係」為主軸，取捨選擇物品的技術。

不是「這個物品經常使用」→「留下來」，而是「我要用」→「必要」的思考模式。

主詞永遠都是自己，時間軸則永遠都是「現在」。

現在對自己來說不需要的物品就儘管放手，只選擇需要的物品。

將加法生活轉換為減法生活，讓生活擁有「清爽的環境＝神聖的空間」

並非心靈改變了行動，而是行動為心靈帶來了變化，只要行動，心靈就會跟上腳步。換句話說，斷捨離就是「動禪」。

空間不夠用 ? 東西好多、好煩 ?       

真正的清理不是重新排列 + 擦擦灰塵而已，

是先去除生命中已經不需用 / 不適用 / 不好用的；

妳會發現時間空間是充足的，進而讓你神清氣爽，自製好運能量場！

心靈也是如此！讓我們來場：由外而內的心靈減重瘦身歷程！

分享重點：

1. 環境的 " 斷 捨 離 " 清理 – 怦然心動的人生整理魔法精華

2. 心靈和關係的清理 ~ 心靈減重；

生命中的三種垃圾 &清理：　a. 限制性信念　b. 厭惡與對抗　c. 創傷 

3. 覺察！！現在就開始自我清理 &療癒！