『 所有在我層面上的人都遲早要講授這種課。但師生之間必須有心靈的結合，這意謂著我們必須等待，直到你們層面上的人進步到某一程度才能開始授課。那時我們就給與我們有心靈契合的人上課。』

『 用以連接我們的即你們所謂的情感或感覺，它是在任一層面、任一情況下最能代表生命力的連接物。你們的世界和我的世界所有的料子全是由它織出來的。』　（靈界的訊息 P. 59）

少量多餐、分段睡眠
你創造你自己的實相　當下是威力之點
身體是健康的　宇宙是安全的　生命是富足的

許添盛醫師：真正的和諧，絕對是透過不斷的溝通，不斷的表達，不斷的交流，不斷的彼此的了解。
有時候可以衝突，有時候不一定要衝突，如果你妥協的目的只是為了讓你去追求你更要的追求那就對了。
你要有堅持的力量，你才能找回你自己，當你找回自己的時候，宇宙的能量就會不斷的給你越來越多，越來越多，宇宙的能量就會開始給你加碼，你的人生就會開始不一樣了。
當你開始改變的時候，你就要開始學會信任，用慶祝的心情去過每一天，請把你的能量聚焦在有利的地方，習慣把自己放在有利的正向的地方，要牢牢的站在你生命有利的中心。

所有的不完美，都是宇宙完美計畫中的一部分。
拋掉你個人的畫面，一滴水和太平洋並無區隔，你是宇宙整體能量的一部分，你以不完美的方式到了完美。　（接納、擁抱不完美）

❀完美的概念是指一種完成了的境界，超過了那個，就沒有未來的成長，然而，是沒有這樣的一種境界存在的。

完美是不存在的，因為所有的存在都是在一種「變為」（ becoming、《 價值完成（Value fulfillment）　　》）的狀態。這並不是指所有的存在是在一種變成完美的狀態，而是在一個變成「更是它自己」的狀態。所有其他的情感都建立在愛上，而它們多少全都與愛有關，而全都是回到它以及擴展它容量的方法。　（賽斯）

『無常』是生命的本質，生命本就充滿不可預測性，不是我們的頭腦、理性所能規劃的。正因為這些不可預測的事物驚奇，讓我們的人生更加精采。無常事件發生的時機，常常是人生需要轉變的時刻，它是來引我們越過生命的山頭。

『無常』是提升智慧的契機，讓我們認知到理性思考的不足，帶領我們回歸更深沉的內在。「山窮水盡疑無路」，通常是碰到了自我的極限，當自我將執著放下後，往往「柳暗花明又一村」

因為世事無常，所以你不是活在上帝的棋盤裡，也不在物理定律及紫微命盤的通則裡，更不是被出生時的八字、星座所制約。因為世事無常，所以你可以創造你自己的實相！

賽斯：「人的意識是可以開拓空間，用作夢、靈魂出體時共同開創一個新的空間，在那空間建構屬於自己的都市、屬於自己的一種生活方式。」

我們的內在有很大的心靈處女地，每個人若能在心中建立一座充滿愛與正面能量的「心靈城市」，沒有批評比較，在裡面可以感到幸福恩寵，這座內在的桃花源就是「賽斯村」。

你並不需要掙扎才能信任你自己生命的衝力，那衝力永遠是要領你朝向你自己最佳的成就，且以一種也會利益人類的方式。

當你信任你自己生命的衝力時，你是永遠被支持的。那麼，我要你倆在創造力的更大光照之下去了解那點………你倆正在學習創造力的本質，如其他極少數人曾做或能做的 － 而那一定會使新的創造架構成為可能……。　－ 賽斯書：《夢、進化與價值完成》，第１８、１９頁