人在憂傷、孤單、無助的低谷當中，我們以為最需要是解決問題，其實此刻困境無法馬上解決，痛苦也難立刻離開，唯有重建信心，重新得力，才能再次堅強面對困境。

當心中的力量再次堅強，才可以克服困難。而這力量來自於與上帝相遇，與上帝對話。唯有專注地敞開自己，與上帝建立連結的關係，我們才能心無旁騖地與上帝對話，也才能靜默聆聽上帝的回答。

當我們憑藉著信心，靜默專注地仰望上帝，上帝一定也以慈愛憐憫的眼光，凝視著我們。

在低谷中，學會順服 神，不抱怨、不沮喪，保持平靜的心，專注的禱告。

對處在低谷中的我們，這是一項極大的操練，經歷了這樣的操練，我們將會成為信心的勇士，繼續大步向前。

相信上帝會在我們前面導引，我們只要緊緊跟隨…

慈愛的天父，

求祢帶領我，在低谷中仍有信心向祢祈禱，

並在感受不到祢的同在時，仍然憑信心順服。

讓我在低谷中，仍可以「發出光」，

見證祢的慈愛。奉主的名，阿們。