當耶穌被掛上木頭，釘在十字架上。

耶穌說了：「父親哪，赦免他們，因為他們不曉得自己在做甚麼。 （路加福音二十三章34節）」

在十字架上的耶穌，給了我們一份寬恕的榜樣，這是一份極其珍貴的禮物。

寬恕是將自己從兩者之間的負面連結釋放出來。如果我們一直無法寬恕所氣憤的人或事，就會一直與這個傷害過我們的人或事緊密連結，並受制於他。內心那股因為傷害而持續影響自己的負面力量便會一直存在。

藉由寬恕，我們可以從內心的負面力量中解脫出來。藉由寬恕，我們可以讓自己的心靈得到寧靜自由。

因此，耶穌在十字架上所展現的「寬恕」榜樣，在我們身上產生醫治的效果。