2.🔴治好(腰腿疼痛的萬能穴位)，不管新痛老痛全搞定，身體輕鬆飛到起來【健康大診室】-
(1)和陽穴 bl-
3.脖子下有個「寶藏穴位」，99%的人不知道！每天拍一拍，打通全身氣血，頭不暈、肩不痛！健脾胃、強心肺，病氣全消！--
(1)缺盆穴 st-
4.倪海廈：一個動作清肺，把肺里的老痰全清出來了！真正能逼出陳年宿毒的中醫導引術"失的""四字訣"
5.白髮、失眠、腰腿軟？根在「肝腎虧虛」！老中醫揭秘：這水果是「大補肝腎第一果」，堪比六味地黃丸！"桑葚"
6.便祕別再亂吃藥！老中醫秘方：晨起揉腹5分鐘，宿便全排出！腸道通暢，腰圍還小了3公分！--
(1)天樞穴 st-
7.老年痴呆的「真正原因」找到了！不是基因，更不是老化！元兇竟是3個你每天都在做的「健康習慣」！
8.這3個穴位一定要學會！老祖宗留下的中醫智慧，關鍵時刻可以救人性命。--(1)人中穴 gv---(1)合谷穴 li---(1)足三里 st-
9.別再把發炎當小事！關節痛、腸胃差的「禍根」找到了！全球公認的「消炎之王」原來是它，每天吃一點，修復腸道，趕走一身病！-高麗菜,骨頭湯,omega 3
10.總是凌晨三四點早醒？按揉這3個穴位，一覺睡到天亮，比安眠藥還管用。--
(1)神門穴 ht--(2)內關穴 hc--(3)安眠穴 經外-
11.人體中的“萬能穴”，通治百病，六大神奇功效，90%的人都不知道！揭秘養生真相健康知識老年健康。--(1)合谷穴 li--
12.一穴通，全身通！上可治眼症、牙痛，下可治便秘、痔瘡痛！ 90%的人不知道！！揭秘養生真相健康知識老年健康---上竅，頭面部，頭，眼，口，齒，胸，腹，腸，胃。下竅-強力壓住-(1)三間穴 li-
13.夜夜失眠、思緒亂飛？老中醫公開「黃金穴位」，隨手一按徹底告別安眠藥依賴！-搓揉，手及腳指甲--加強按壓-(1)大墩穴 lv-
14.-半夜頻繁上廁所，不是老了，是“腎虛”警報！雞蛋加一物，堪稱“固腎縮尿第一湯”，讓你一覺到天亮！-(1)雞蛋,(2)山藥,(3)蓮子.---
16.大便不通暢、經常便秘？手指上有個「通便穴，每天這樣按3分鐘，排出宿便有奇效。--加強按壓右手商陽穴，由外向內按壓，搓揉3-5分鐘。堅持7天，一直3個月，早晚各一次，按壓推時，吐氣。放鬆，吸氣。-(1)商陽穴 li--(2)合谷穴 li-
17.手上有個「不老神穴」！每天揉50下，陽氣升了，人年輕了，身體更棒了！揭秘養生真相健康知識老年健康-💕(1)陽谷穴 si-局部手腕痛，1、眩暈 giddiness。 2、耳鳴 tinnitis aurium。 3、耳聾 deafness。 4、口內炎 stomatitis。-
.18.耳朵附「健康開關」！每天按一按，讓你睡得香甜、血壓穩，現在知道還不晚！揭秘養生真相健康知識老年健康-💕-耳內脾穴-(1)掐帶脈穴 奇經<-(1)百會穴 gv-/a>
19.6個“長壽微動作”，比走路還簡單！健腦、強腎、護心，讓你多活20年！！揭秘養生真相健康知識老年健康
20.手上竟有恢復視力、通便的奇穴！這3個“黃金穴”，適合所有人，不用太可惜！快為家人存！揭秘養生真相健康知識老年健康--💕-(1)三大奇穴分別是：明眼、鳳眼、大空骨。 -大空骨通大便。-藍莓，南瓜，深綠色菜。
21.醫生告誡：人體身上這個「死穴」千萬別亂按！按錯恐中風、面癱！當心半身不遂！-(1)風池穴 gb-(1)熱毛巾頸部輕輕按摩， (2)龜息轉頭。-
22.忘掉走路吧！2個在家就能做的簡單運動，幫你增肌、(逆轉肌少症)--(1)雙手掌扶牆，做伏地挺身， (2)深蹲。-
23.驚人發現：這3種水果竟是腎臟清道夫！每天吃一次，排出多年腎臟毒素，幫助逆轉腎損傷！|健康Talks|腎臟健康|腎衰竭--(1)蔓越莓，(2西瓜，(3)檸檬。
24.💕每天3分鐘按摩這穴位，助記憶、睡更好、60歲後腦更靈活！--(1)懸鐘穴 又名（絕骨穴）gb-4、 上肢肩膊神經痛 scapular neuralgia 特效。 a、左肩痛，刺右足懸鍾。 b、右肩痛刺左足。左右雙痛兩穴雙刺。 5、 乾濕腳氣：a、足三里穴。b、三陰交穴。
25.💕倪海廈：肺裏有痰吐不完？邏漢果加壹物，堪稱咳嗽“救星”，喝壹周化痰止咳，喉嘴、肺裏的痰全清光光。-親愛的太太要常做這動作，💕--(1)羅漢果加(2)陳皮水，(3)山藥。腹部呼吸，鼻吸口吐呼。-
