B.曉慶老師說養生網頁-😀有你們真好 英文怎麼講？ Its.Its nice to have you around。謝天地Thank heaven!; Thank goodness!; Heaven be praised!✅收縮壓90~140，😀舒張壓60~90，1分鐘60~100下（bpm）之間，也就是「靜止心率」（RHR）。 Hope you have a great birthday!!Have a happy birthday, Mark!! Hope it’s a great one.!Have a great birthday!
6、肝癌 heptocele：針灸期門-(1)期門穴-中脘-(2)中脘穴 cv -巨闕-(3)巨闕穴- cv-章門-(4)章門穴 lv-肝俞-(5)肝俞穴 bl-、天應穴（疼痛處）、痞根（硬塊）各穴。防癌菜(1)高麗菜-cabbage。(2)青花菜-broccoli。(3)洋蔥-onion。(4)大蒜-garlic。(5)秋葵-okra。四維j30--長壽操：八段锦完整版，--(a)88岁国家级老中医, 教你强肾按摩法，补肾醒脑，(再也不怕健忘和耳鸣 ) 【活过100岁】- 168.庄老師五個動作養五臟 --手小拇指操-💕-长寿只需打通身体内三关，教你一个神奇穴位，预防中风、痴呆有奇效【养生有道】--(1)玉枕穴 bl---(2)夾脊穴 經外---(3)尾閭穴 gv-(3)長強穴 gv-💕
-😀169.神奇護眼穴位大公開，10 分鐘讓眼睛重焕換明亮光彩，消除眼疲劳，效果立竿见影！【精选】-(1)太陽穴 精外--(2)四白穴 st --(3)百會穴 gv--(4)攥竹穴 bl--(1)耳垂穴-
a1.每天10分鐘打倒 肌少症 3招甩開 肩頸腰痛 ft. 徐棟英 【 小宇宙大爆發 】--a2.尿频尿急夜尿多？一个穴位按一按，夜尿消失一觉睡到天亮，再也不用往厕所跑断腿 【精选】---怕冷(1)附陽穴 bl---眼痛(2)至陰穴 bl-

605.(為什麼你的腿總發凉)？還離身體的寒毒都藏在這裡，1個方法祛寒濕【曉慶】--(1)腰三針-。
(1)足三里 st--(2)風市穴 gb--(3)陽陵穴 gb--(4)殷門穴 bl--(5)承山穴 bl--

606.(腳後跟痛、脚踝扭傷)？脚上有個好穴位，搞定脚疼很簡單【曉慶】--
(1)陽蹺脈，使眼睛醒來-(1)陽蹺脈 -。(2)使眼睛睡覺--(2)陰蹺脈 -。(3)腳跟痛--(1)昆侖穴 bl--(2)申脈穴 bl--(3)僕參穴 bl--(4)失眠--(1)太谿穴 ki--(2)照海穴 ki--

589.身上(藏有“萬能穴”)，中醫教你2針通調全身氣机，氣散病自消【曉慶】-
-(1)三焦經-按摩5分鐘。-(1)臑會穴 th---(2)消濼穴 th--(2)大腸經-按摩5分鐘。-(1)三間穴 li---(2)合谷穴 li

589.身上(藏有“萬能穴”)，中醫教你2針通調全身氣机，氣散病自消【曉慶】-
-(1)三焦經-按摩5分鐘。-(1)臑會穴 th---(2)消濼穴 th--(2)大腸經-按摩5分鐘。-(1)三間穴 li---(2)合谷穴 li--(2)虎口穴 li-

573.(口乾口苦、肝火旺)怎麼辦？脚上有個“降火開關”，清除肝火有妙用【曉慶】-(0)用大拇指(1)按壓5分鐘。早晚兩次-(1)太衝穴 lv-

590.(氣血虧虛不足)，千萬别亂運動，中醫教你暢通12經絡氣血，元氣满满【曉慶】-(1)拍打手臂陰面及陽面。(2)拍打大腿內外兩側。(3)拍打大腿前面及背面經絡。(4)按揉-(1)太衝穴 lv-

591.(養肝等於養命)！腿上2條“養肝線”，清肝火疏肝郁解肝毒【曉慶】
(0)肝脾同調--針刺。(1)陰包穴 lv -透針-(2)血海穴 sp -🔴-(1)中都穴 lv -透針-穴位當脛骨上取之。-(2)蠡溝穴 lv -(0)消化解毒代謝。-

519.(氣血虧虛不足，脾胃弱)，中醫教你1组穴位，調理腸胃大補氣血【曉慶】-✅大補氣血老十針。
(1)氣海穴 cv----(2)天樞穴 st--(3)上脘穴 cv--(4)中脘穴 cv--(5)下脘穴 cv--(6)足三里 st--(7)內關穴 hc---

520.為什麼咳嗽(拍胸就會覺得舒服)？拍胸又是拍打的什麼穴位？【曉慶】-
✅推，揉，拍打，300下。膻中穴後面有胸腺，心肺功能，增強免疫系統。-(1)膻中穴 cv-(2)天突穴 cv--

521.人體自帶(“補腎穴”)，每天叩擊5分鐘，藏精氣、養腎氣增强體質【曉慶】-
✅推，揉，拍打，-耳鳴耳聾。腰膝酸軟。-(1)關元穴 cv-(2)命門穴 gv

522.(口干口苦，肝火旺)，春季養肝= 養命！常按1個穴位，肝火降的快【曉慶】-
推，揉，-口乾口苦。頭障眼脹。-(1)俠谿穴 gb-

523.很多人都有(偏頭痛)，一跳一跳的痛，中醫教你1個穴位緩解【曉慶】-
推，揉，。頭障眼脹。-(1)懸釐穴 gb--(2)懸釐穴 gb-

524.曉慶老师教你六步通鼻法，有效緩解鼻炎症状。讓寶寶聞香開胃體狀狀【曉慶】-
推，揉。六步通鼻法。-(1)迎香穴 li-

525.怕冷又易上火？中醫教你艾灸法，輕鬆(調理上熱下寒)體質！【曉慶】-
，雙手搓連揉。兩腳踝。200下。-

526.失眠睡不着怎麼辦？睡前按摩3個穴位，滋陰安神、(入睡快不早醒)【曉慶】-
✅推，揉，拍打，-入睡困難。失眠多夢。(1)復溜穴 ki-(2)太谿穴 ki--(2)水泉穴 ki---

527.腦後有個“氣血口”，中醫教你2组穴位，通活氣血，(頭不暈耳不鳴)【曉慶】-
✅推，揉，。(1)風池穴 gb-(2)風府穴 gv--風池穴上兩橫指。(2)天蓬穴 ---

528.體内(有瘀堵)，全身都遭殃！用上自帶“血府逐瘀湯”，横掃一身瘀堵【曉慶】-
推，揉，理氣活血化瘀。(1)血海穴 sp-(2)太衝穴 lv----

529.下焦濕熱、(陰囊潮濕)？中醫教你3個穴位，清利濕熱，利尿排濕【曉慶】-
✅推，揉，理氣除熱化濕。(1)陰陵泉 sp-(2)三陰交 lv--(3)中極穴 cv----

530.需要嘴巴配合的推拿手法，有效(緩解小兒發熱)
✅推，揉，清清天河水除熱。穴位？。---

531.(冬病夏治正當時)！“8個陽氣窩”清理體内濕寒淤堵！中老年人養生【曉慶】
✅推，揉，冬吃蘿蔔，夏吃薑。穴位？。(8)八髎穴 bl-----

532.感染新冠後(嗅覺、味覺失靈，吃啥都不香)！教你1招輕鬆恢復【曉慶】
✅推，揉，。穴位？。(0)八髎穴 bl-----

532.(高血壓根源在肝膽)？中醫教你2個穴，比降壓藥治本！每天按3分钟【曉慶】-
✅推，揉，按壓3~5分鐘。(1)太衝穴 lv-(2)俠谿穴 gb------

534.(濕疹發作癢難受)？中醫教你祛濕止癢，告别濕疹皮膚病【曉慶】-
推，揉，(1)紅色濕疹。(1)陰陵泉 sp-(2)三陰交 sp--(2)白色濕疹-(1)大椎穴 gv-(2)曲池穴 li--(2)內關穴 hc----

535💕.十個便秘九個瘋，面對便秘痛苦，(揉腹不能錯)，中醫教你正確順序【曉慶】-
推，揉腹108下。(1)以肚臍為中心，右上左下。(1)天樞穴 st-(2)大橫穴 sp--(2)-(3)水分穴 cv-(4)腹結穴 sp--(5)水道穴 st----

536.秋冬季(皮膚乾燥乾癢)？尤其老年人陰虛血燥，教你幾個穴位祛風止癢【曉慶】-
推，揉，(1)遇熱則癢，年紀大陰虛。(1)太谿穴 ki--(2)血海穴 sp--(3)內關穴 hc-----

537.“傻大頭”肝臟不叫苦，它的健康不能忘！老師教你疏肝理氣解煩悶【曉慶】-
推，揉，(1)男女科藥，肝病膽病藥，高血壓。(1)太衝穴 lv------

538.每天拍拍心包經，(胃病、神志病)、心臟問題都能調！强心健腦身體好【曉慶】-
推，揉，(1)心臟病，胃病-🔴(2)郄門穴 hc--(1)內關穴 hc-
【應用 application】 1、 脾臟發生故障之胸膜炎pleurisy；灸章門穴，再針郄門穴是特效。
2、 郄門穴是心包絡脈之郤穴；『郄穴』是治療「急性疾病」之必用穴位。
3、 【心囊】及【心臟辮模障礙】valvular disorder之治療有卓效。
4、 肩胛間疼痛 scapula pain。及風濕 rheumatism。腳氣 beiberi諸病症的特效穴。----

539.(血壓血脂高了不用怕)！身上有組“降壓穴”，每天(5分鐘)告别高血壓【曉慶】-
推，揉，(1)高血壓，高血脂-🔴(1)神門穴 ht--(2)內關穴 hc-✅--(3)少海穴 ht-。【主治 heal】 1、項肌收縮。 2、手指厥冷。 3、癲狂症 insanity。 4、齒痛 toothache。 5、頭痛 headache。 6、眩暈 dizziness。 7、顏面神經痛 facial neuralgia。 8、臂。肘部痙攣。 (9、手顫抖 tremor。 10、肺結核 tuberculosis。) 11、胸膜炎 pleuritis。 12、肋間神經痛 intercostal。 13、腺病 adenopathy。 ----

540.腎部問題别亂補！(腰膝酸軟)、心煩(失眠、足跟疼痛)，這些毛病找腎經【曉慶】-
推，揉，(1)-耳鳴耳聾，失眠-(1)太谿穴ki--(2)復溜穴 ki- ----

541.(養生健身氣功)：馬王堆導引術，通氣血活經絡，跟着曉慶一起來健身【曉慶】-
推，拉，(1)-養生氣功，失眠-- ----

542.「坐」(出攝護腺肥大) 名中醫靠「兩招」半年恢復！【聚焦2.0】第467集【曉慶】-
推，揉，(1)-耳鳴耳聾，失眠-(1)太谿穴ki--(2)水泉穴 ki--(2)陰谷穴 ki- ----

543🔴.人體自帶(“補腎穴”)，每天叩擊5分鐘，藏精氣、養腎氣增强體質【曉慶】-
掌拍關元，拳拍命門穴，(1)陪腎，補腎，固腎。-(1)關元穴 cv--(2)命門穴 gv--- ----

544.胳膊疼、(前臂疼？)1组穴位就能搞定，偏歷透温溜【曉慶】-
(1)。-(1)偏歷穴 LI-🔴-(2)溫溜穴 li--- ----

545.氣血虧虛不足，千萬別亂運動，(中醫教你暢通12經絡氣血)，元氣滿滿-
(1)拍打左右手，內外側三陰經及三經。(2)拍打腿部內側脾，肝，經。(3)前面胃經，外側膽經，後面膀胱經。---

546.(體内有瘀堵)，全身都遭殃！用上自帶“血府逐瘀湯”，横掃一身瘀堵【曉慶】-
-(1)血海穴 sp--(2)太衝穴 lv--