1.3個特徵看罹癌前兆！名醫教你3大防癌穴道、疏肝茶理氣抗乳癌︱ 樓中亮 中醫師 【早安健康】-膻中穴吸氣-搖動上半身-吐氣-(1)太衝穴 lv--(2)膻中穴 cv--(3)三陰交 sp-喝薄荷茶-
2.2肝癌的掌紋快檢查！中醫博士教你敲膽經、消水腫、3招排毒防肝癌︱ 樓中亮 中醫師 【早安健康】--(0)壓放太衝穴100下。吃(1)蛤蠣。(2)豆腐。(3)海帶。(4)姜絲。-(1)太衝穴 lv--(2)足三里 - (3)湧泉穴 ki-敲膽經，從腋下到腳下，100下--
propitious wind throughout the journey-一帆風順--to have all things wishes-萬事如意
3.健康】體溫低是罹癌前兆？名醫教你5招防癌：不花錢的雨衣排毒法！ft. @loueehealth 、蔡尚樺｜下班經濟學201｜謝哲青-(0)---
4.有效改善頻尿！常按4穴道 膀胱更有力【 來聽醫師碎碎唸 】黃獻銘 中醫師 @tvbshealth20-神闕穴順時針-逆時針20次-提肛-(1)神闕穴 cv--(2)陽關穴 gv-貼布往上拉-(3)天突穴 cv-貼布往下拉-(3)液門穴 th-貼布往上拉-
5.💕牢記1個動作，(静脉曲張竟然消失了)，下肢血栓3分钟融成渣【健康大診室】-
-(1)上下動腳踝。(2)墊腳尖走路。-💕
6.2025最新｜每天摩擦一穴位，(健脾順氣通中焦)，把結節、囊腫、腫瘤都趕走【養生有道】--
(1)上下掐腰部。(2)按壓帶脈穴附近。--(1)腹哀穴 sp--(2)章門穴 lv--(3)五樞穴 gb-
7.八個超级穴位，人體的總司令！善用八會穴，調全身(精氣治百病，治經脈病症)，還有特殊的調理效果(1)膻中穴(2)章門穴(3)隔腧穴(4)太淵穴(5)中脘穴(6)大杼穴(7)絕骨(懸鐘)穴(8)陰陵泉｜中醫養生｜氣血疏通｜經絡養生-(1)上下掐腰部。(2)按壓經脈穴附近。--
(1)膻中穴 cv--(2)章門穴 lv--(3)膈俞穴 bl-(4)太淵穴 lu--(5)中脘穴 cv--(6)大杼穴 gb-(7)絕骨(懸鐘)穴 gb-(8)陰陵泉 sp-
8.專家獨門拉筋法，(8～80歲都適用)，消除全身的筋結節，眼睛明亮50倍【健康大診室】-
(1)上下動，耳，嘴，舌部。(2)眼睛-✅(1)風池穴 gb-按對側眼球(3)轉眼球36下。
9.这个动作打通下肢经络和血管，比跑10公里更有效！【养生有道】-
(1)上下動，耳，嘴，舌部。(2)眼睛-(1)風池穴 gb-按對側眼球(3)轉眼球36下。
10.早生白发人长寿，打通这处经脉，气血立马充盈全身，头发乌黑亮丽！【养生有道】
10.疏通背部经络，长寿百岁！(坚持按揉30下，疏通堵塞)，背好腰好毒素少【健康大诊室】
11.70歲老阿姨視力不輸年輕人！(敲打一處腿上穴位，堅持每天10分鐘)，對膝蓋也好上樓都有勁【絡穴養生課堂】
12.筋硬老的快！(拉开一条长寿筋)，最少赶走体内285种老年病，晚年不再踏进医院半步！【健康有话说】
13.中醫3穴位 天天按遠離失智症 避免惡化【來聽醫師碎碎唸】黃獻銘 中醫師
14✅.精華】癌症患者三大保命關鍵？名醫教你1招有效排毒！ft. 樓中亮
15.💕2025最新｜每天慢步顛10分鐘，治好全身疼痛，腰不酸腿不痛像換了個人！【健康學院】
16.💕最厲害的補陽藥，(促進肝腎功能修復，强筋壯骨)，腰腿不再疼【健康養生堂】--
(1)關元穴 cv--(2)腎俞穴 bl--
17.喉曨有痰吐不乾淨？(打開這幾個化痰穴)，把肺痰全部化光光，喉嚨清爽乾淨，嗓子不癢不咳嗽【養生大中醫】(1)膏肓穴bl bl--(2)中府穴 lu--(3)內關穴 hc--(4)極泉穴 ht--(5)膻中穴 cv----
18.胡思亂想，難入睡？指尖上的安眠法：(小指一動，整夜安睡)！【健康養生堂】
19.💕✅身體(經絡堵?祖傳秘招)“伸筋功”，舒筋活血，趕走身體各種毛病【健康养生堂】
20⚡️✅⚡️.(封住湧泉穴」竟能打通全身十二經絡？)一位修行者的震撼體驗曝光#修行思維(接地氣)⚡️
21.心腦血管疾病的(救命穴位，快要堵死的血管)，按一按就能通【中醫教你按穴養生】---
(1)內關穴 hc---(2)外關穴 th---(3)太谿穴 ki---(4)太衝穴 lv--(1)上下動，耳。胸三角，胸悶，胸痛。- (5)耳內三穴 ，交感神經，胸，血管系統。-
22.别让寿命折在腿上，腿上有个“化血栓”开关，打开它，双腿血栓全消失，恢复下肢血管畅通，消除蚯蚓腿！【养生大中医】⚡️
23💕✅.尿頻、夜尿多、睡不好？是腎不好？這裡有個止尿穴，睡前按10下，不花1分錢就能補腎！夜尿消失，睡覺好不起夜---(1)太谿穴 ki---(2)水道穴 st--(3)中極穴 cv-(1)提扛--
23.佛禪：(睡前這樣抬腿3分鐘)，勝過走路半小時！堅持1個月，失眠腰腿疼全消失-(1)90度--
24.後背藏着人體(長壽開關！)打通這條經脉，(百歲不是夢)！【养養生診所】
25.人老腿先老！下肢靜脈曲張4招預防，靜脈曲張消失了！功效太神奇，預防血管堵塞--
(1)預防便祕！(2)運動腳掌！前後伸縮！-(1)承山穴 bl-
26.【震驚】如果每天都洗澡，就會死得快？醫生提醒：70歲以上老人，絕對不能犯的5個洗澡習慣！
27💕✅.一味中藥是夜尿克星，早上把它煮水喝，固腎縮尿，消除夜尿，晚上睡10小時也不起夜！【本草養生大智慧】--(0)代茶飲！(1)枸杞(2)桑葚(3)桂圓。(a)腎氣不足!(1)補骨脂15克。(2)魚膘15克-
(1)三陰穴 sp--(1)八髎穴 bl-
27.中老年人注意！每天吃一次這種食物，晚年重建肌肉，改善肌無力，腿痛，抽筋！雙腿強健如鋼鐵！【健康養生坊】
28.五種頂級水果，有效阻止肌肉流失並恢復60歲後的力量，這些水果是天然的「救星」--(0)代茶飲！(1)枸杞(2)桑葚(3)桂圓。(a)腎氣不足!(1)補骨脂15克。(2)魚膘15克
29.3招超簡單平衡運動 1個月改善問題防跌倒【 如果云知道 鄭凱云 】feat. 陳傑儒 體適能教練
30.✅💕✅國醫大師的(養生對穴防中風)，每天搭配按一次，一輩子不會中風【養生有道】--
--(1)合谷穴 li--(2)太衝穴 lv-(3)足三里 st -(4)三陰交 sp
31✅💕✅.99%老人不知道，只需一個日常習慣，就能重建肌肉，恢復40歲的肌肉力量，讓你100歲也能穩步行走！【健康養生坊】-(0)W-3！(1)魚油
32.(肝膽不通，人廢一半)！常按1个穴位，疏通肝膽經，給肝膽排排毒！【養生有道】--
(0)右腿測。(1)疏通肝膽經。(2)膽囊穴-(1)陽陵穴 gl--(2)膽囊穴 經外-
