J/6 :睡不著 蹲一蹲 肺能運動!12個穴道
2019/03/08 21:46
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0. 肺能運動復健？"拍痰背心"清出千年老痰！ 口罩也擋不住的PM2.5，名中醫的清肺排毒方！ 先吃飯還是吃菜？順序錯了，壞了血糖控制！ 
1. 早上AM 01;00 ~03;00 & 早上AM 03;00 ~05;00 睡不著 請參考下列穴道!穴道詳解如下：
(1}魚際穴。 (2)孔最穴。 (3)陰包穴。 (4)太衝穴。 (5)關元穴。 (6)然谷穴。 (7)失眠穴。----請按下列紅色字幕。
詳解如下；
請按下列紅色字幕說明。 touch the following red word for explain.
(01): (魚際穴) Yu 2 Chu 4 （l_10） |
（l_10） （1）肺經脈Lung（meridians）。 |
(02): (孔最穴) Kung 3 Tsui 4 （l_6）, |
（l_6）（1）肺經脈Lung（meridians） |
(03): (陰包穴)yin 1 pao 1（liv_9）, |
（liv_9） (12) 足厥陰肝經 Liver。 |
(04): (太衝穴)Tai 4 Chung 1 （Liv _3）, |
(12) 足厥陰肝經 Liver。 |
(05): (關元穴) Kuan 1 Yuan 2 （cv _am_4）, |
(13)奇經 任脈 conception vessel |
(06): (然谷穴) Jan 2 Ku 3 （k_2）, |
(08) 足少陰腎經 kidney |
2 .七天後免洗腎 3 . 沒事 蹲一蹲 4 . 老人斑!! 老人斑!! 5 . 手掌五個手指尖!有六個重要的穴道! 手掌及腳掌 共有12 個重要穴道
01.（LU） Lung Meridian - 肺經脈 explain 說明
Time (時辰); 03:00A.M.~05:00A.M.--11 points (11 穴位).--inner (裏)（L.U.）and （L.I.） are a group 5. |
02.（LI） Large Intestine Meridian - 大腸經 explain 說明
Time (時辰); 05:00A.M.~07:00A.M.--20 points (20 穴位).--outer (表)（L.U.）and （L.I.） are a group 5. |
|---|
09.（HC） Heart Contrictor Meridian - 心包經 explain 說明
Time (時辰); 07:00P.M.~09:00P.M.--09 points (09 穴位).--inner (裏)（H.C.） and (T.H.） are a group 1. |
10.（TH）Triple Heart Meridian - 三焦經 explain 說明
Time (時辰); 09:00P.M.~11:00P.M.--23 points (23 穴位).--outer (表)（H.C.） and (T.H.） are a group 1. |
|---|
05.（HT） Heart Meridian - 心經脈 explain 說明
Time (時辰); 11:00A.M.~01:00P.M.--09 points (09 穴位).--inner (裏) （H.T.）and （S.I.） are a group 3. |
06.（SI） Small Intestine Meridian - 小腸脈 explain 說明
Time (時辰); 01:00P.M.~03:00P.M.--19 points (19 穴位).--outer (表)（H.T.）and （S.I.） are a group 3. |
|---|
(01): (少商穴) shao 4 shang 1（l_11）（1）肺經脈Lung（meridians） |
手掌大指外側。 |
(02): (商楊穴) Shang 1 Yang 2 （li-1）（2）手陽明大腸經脈Large Intestine |
手掌第二手指外側。 |
(03): (中衝穴) Chong 1 Chung 1 （p_9） (09)手厥陰心包經 heart constrictor。 |
手掌第三手指獨居中指之正中。 |
(04): (關衝穴) Kuan 1 Chung 1 （t_1） (10)手少陽三焦經 triple heater |
在無名指（第四指）外側，去爪甲角 |
(05): (少衝穴) Shao 4 Chung 1 （h-9） （5）手少陰心經 heart |
在小指內側之端，去爪甲角 |
(06): (少澤穴) Shao 4 Tse 2 （si-1） （6）手太陽小腸經Small Intestine |
小指甲端外側，去爪甲如韮葉。 |
6 . 腳掌及腳底! 亦有六個重要的穴道!  |
08.（KI）Kindey Meridian - 腎經脈 explain 說明  |
|---|
(01): (隱白穴) Yin 3 Pai 2 （sp-1） （4）足太陰脾經 spleen pancreas。 |
在腳掌大拇指內側端，去爪角如韮葉 |
(02): (大敦穴) Ta 4 Tun 1 （liv_1） (12) 足厥陰肝經 Liver |
在腳掌大姆趾之內側，爪甲根後約1分處 |
(03): (厲兌穴) Li 4 Tui 4 （S-45） （3）足陽明胃經脈 stomach |
在腳掌足第二趾，外側爪甲角，去爪甲如韮葉 |
(04): (竅陰穴) Chiao 4 Yin 1 （g-44） 足少陽膽經 gall bladder |
在腳掌第四趾外側去爪甲角一分許 |
(05): (至陰穴) Chin 4 Yin 1 （b_67）（7）足太陽膀胱經 Bladder |
在腳掌足小趾端外側，去爪角如韮葉 |
(06): (湧泉穴) Yung 3 Chuan 2 （k_1） (08) 足少陰腎經 kidney |
在腳掌下有宛宛處是穴位 |
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