骨骼的營養

一般長高跟不長高，骨頭跟骨頭當中全密合，這些都是成熟鈣的時候，就不會再長高，所以說長高跟骨骼有關係。

我們的骨骼斷了之後，如果你處理好，骨骼細胞的再生能力提高，台灣人有一句話：打斷手骨反而勇。就是骨斷的地方，它的細胞能夠再生。

針灸理論的長高，是跟腦下垂體的刺激有關，現在已經證實。

女人的骨骼疏鬆症跟女人的荷爾蒙有關，就是跟腦下垂體有關。最主要是腳底下的湧泉穴，它是能夠刺激腦下垂體的那種活耀，但是一定要配合吃的營養。有些人喝牛奶會拉肚子，就不能吸收到鈣。

早年台灣就有從日本進口丁香魚，一天吃上幾兩，把小魚乾先用水熬煮，再用那個水去煮空心菜，一天吃兩斤，吃糙米飯的時候吃一點澱粉酵素，消化非常好，非常會吃也會吸收，稍微做一些運動，每天要刺激腳底下的湧泉穴，長高了。

植物性的鈣就是葡萄糖鈣，因為空心菜一天吃兩斤，葡萄糖鈣大概都夠了。

聲明：本文內容所提及之食物和維他命皆為提供建議，不具醫療與治病等藥效，請自行參考。