b18. 勤練彥寬老師的
0-3. J22/ 保護喉嚨&眼睛穴道 & f氣功
0-2. 白雁氣功_心臟最愛什麼運動？最強名醫都在練，養心護心只要10分鐘
0-1. 吐悶氣 Expel Oppressed Qi_Eng translation
K 1. 30多歲上班族就老花、視力模糊？! 老中醫師分享妙招，一週拯救「惡視力」｜胡乃文開講
K 2. 閃了腰怎麼辦？肌肉拉傷超痛 起不了床怎麼辦？緊急時刻教您一招立即緩解｜胡乃文
k 3. 新長壽秘訣公開！高質量睡眠排第9 , 第一竟然是....
k 4. 這样吃薑黃，簡單又有效，薑黃10大功效|Joanna澳洲生活
K 5. 提升免疫補元氣！米湯功效有如口服點滴！ 健康2.0
k 6. 累到不想說話 ?! 青壯年「過勞死」危機 ! 關鍵時刻救命穴位，一定要學起來
K 7. 發炎都因筋膜卡住缺氧！中醫1招鬆筋膜，免靠消炎止痛藥︱黃獻銘 中西醫師
K 8. 簡單！香香鮭魚炒飯/Easy&Tasty! Salmon Fried Rice |MASAの料理ABC
K 9. 【康健雜誌】6招穴道按摩，搶救睡眠品質, 美人湯, 更年期
K 10. 久坐竟會過勞死! 經絡不通百病生 ，9種食物補血養脾胃｜林貴中 醫師｜278｜中醫知識
K 11. Foot Massage Cheats腳底按摩秘技_一家一人會 節省醫藥費
K 12. 一個能調百病的神奇穴位——復溜穴！ --- 復溜穴！
K 13. 起床喝下它 一小時內把10年宿便全排光 一次見效
K14. 冰糖燉蘿蔔有效止咳，2穴位養肺顧氣管｜鄭秋霞 醫師｜
K15. 心臟喜歡的5個運動 常做改善心功能 K16. 早上起床打噴嚏流鼻水，腦後1穴位治過敏感冒｜蘇千順 醫師｜
K17. 專家提醒：肝不好的人，每天吃這4種水果，肝臟不老，養肝護肝更健康！ K18. 養肝就是養命，早上起床做這3件事，肝臟一輩子沒毛病！
k19. 肝不好，睡覺時，會有這4種跡象，你若占1個，說明你「肝功能」已經很差了！小心！
k20. 枸杞三斤抵不過此物一錢，經常泡水喝，不僅肝火平了，還能補脾虛！
k21. 讓食物更安全美味 微波爐熱菜注意事項
k22. 肝不舒服的人，謹記：多吃這4樣食物，修復肝臟細胞，肝臟更舒服 - 健康 好 生活
k23 . 選舉讓你亢奮焦慮? 小心傷身致癌，這樣做立即放鬆舒緩｜ 胡乃文開講13 名醫談養生
k24 . 史上最強「清除宿便」法，一次前後總共排出2公斤宿便！腸子完全一乾二淨！這方法實在太厲害了！
k25 . 扁桃體反覆發炎，吃一種食物可根治
k26 . 不想老得快？每天花5分鐘，點按腿上1個穴位，保持年輕、延緩衰老！【絡穴養生課堂】
k27 . 長期口臭怎麼辦？學會這一招，快速調理脾胃，還你清新口氣！【絡穴養生課堂】
k28 . 白蘿蔔煮水就能化痰止咳，別再傻傻的買葯喝了！！！
k29 . 長期手腳冰涼可能是"腎虛"？教你幾招，在家不花錢輕鬆把腎補！【絡穴養生課堂】
k30 . 雙腳這樣拍打，比泡10次腳還管用！超有效！快看看!its more effective than soaking your feet 10 times!Take a look#健康长寿秘诀
k31 . 久咳不愈不用再吃藥了！90%的人都不知道的「治咳秘方」，趕快看看怎麼用！
k32 . 長期便秘竟會致癌？按穴位「10分鐘」就能改善！｜胡乃文開講
k33 . 淺漬昆布&柑橘風味白蘿蔔做法/ daikon tsuke mono《MASAの料理ABC》
k34 . 睡前按一穴位，相當於吃通便藥，醒來輕鬆排1公斤宿便，方法很簡單！ .--- (1)商丘穴 - (2)大橫穴.--- (3)帶脈穴 .--(4)水分穴 ..---(5)神闕穴 .
k35 . 腎不好，指甲上會出現這4個信號！教你兩招，養腎抗衰老！
k36 . 56歲大媽每天早上含片姜，一個月後出現2大奇迹，後悔知道太晚！
k37 . 天冷狂咳嗽，按這穴位快速止咳!! 再教您妙招祛寒防病喔｜胡乃文開講16 名醫談養生
k38 . 一踩就痛？改善「足底筋膜炎」這3招學快學起來！健康2.0 (全身多有筋膜)
k39. 喉嚨卡卡咳不出來 8食物少吃防甲狀腺結｜鄭秋霞 醫師｜
k41. 武漢肺炎可以治癒嗎？提升免疫力是關鍵，中醫教您防疫3招!!!｜胡乃文開講17 名醫談養生 k42. 如何預防猝死，簡單4招🔍 <
k43. 心肌梗塞3穴位能自救 三豆湯清肝護心還補腎｜林貴中 醫師｜350｜中醫知識CooL
k44. 刷牙、吃水、保胃、失眠~健康講座趴趴走系列1~龜山
k45. (日本人)長壽秘訣 - 懂得養生健康快樂過一生
k46. 眼球保健操天天做 有效逆轉白內障和老花｜吳國斌 醫師｜462｜中醫知識CooL k47. 鬼手武醫-提升自癒力，強化抵抗力，打通膀胱經【90%疾病靠它調理】捉鬼特功22
k48. 枸杞--- 指甲上有豎紋？身體在警告了，多喝一種水，滋補肝腎，把體內毒素排出來，趕緊試試吧 - 健康
k49. 傷胃行為排行榜，第一竟然是它！我們幾乎天天在做~
k50. 武漢肺炎怎麼預防？知名中醫師胡乃文開講！古書中的「 辟瘟香囊」如何自己做？中醫教你撇步！
k51. 黑豆這樣吃，竟能去掉大肚子、軟化血管…吃補藥不如吃它,緊急轉發！
k52. 中醫防疫自保方 敲打肺經11穴200215
k53. 喝三豆飲調節免疫力 改善過敏、去除濕氣｜林貴中 醫師｜311｜中醫知識CooL
k54. 5-2-2舒緩膝關節疼痛 ─穴道按摩 (複習篇)字幕版
k55. 黑芝麻這樣吃才降壓、補鈣、潤關節！很多人都吃錯了！
k56. 跟著專家多做「肺部運動訓練」增加心肺耐力「肺經按摩」勇健你的肺！健康2.0
k57. xxx
1, 6個能取代1小時普拉提運動的動作
2. 退休好幸福 _ 陳子敬 養肌防老，三招預防肌少症 振興醫院 物理治療師
3 . 睡前的八分鐘訓練，看看一個月的變化
4 . 6個能取代1小時普拉提運動的動作
5 . 天然降血壓秘訣—每４人就有一人血壓有問題
6 . 晚上經常失眠多夢？奶奶教我這一招，讓你一覺睡到大天亮！試看看- 日常護理諮詢
7 . 遠離骨質疏鬆、肌少症，骨科醫師教你怎麼吃︱蔡凱宙醫師【早安健康 X 名醫的餐桌】
8 . 清涼音文化 孫安迪醫師：樂齡養生，抗老智慧
9 . 清涼音文化 孫安迪醫師：吃出活力．吃出美麗
10. 胸部變大別高興太早，可能是「甲狀腺亢進」保護甲狀腺，補充這些營養素！
11 . 一起學做「東北酸白菜」救救老腸兼防癌！健康2.0
12 . 老安談健康
13 . 用一根吸管找回健康！身體有問題 看臉就知道！健康2.0
14 . 吃油會胖？怕膽固醇高不吃蛋黃？台大營養教師：錯！真相是…
15 . 膝疼腰痠、下背痛，身體老不老屁股決定？學會3招強化髖關節，行動更犀利！健康2.0(完整版)
16 . 延長關節壽命40年！專家教你好走不傷膝蓋秘訣、膠原蛋白這樣吃！
17 . 饗宴の儀 天皇皇后両陛下が各国賓客をお出迎え【ほぼノーカット／音声無し】
18 . 從日本紅到台灣，抗老抗癌非吃不可的黑色食物！健康2.0(完整版)
19 . 新加坡联合晚报萧宏慈大师拉筋拍打分享会 。
20 . 蕭宏慈 蕭大俠 Yi 1/14 医行天下 拍打
21 . 專家傳授「呼吸六字訣」正確呼吸提升代謝！健康2.0
22 . 做這個動作20秒就能和背痛說再見
23 . 養生必備！6個補氣強身的特效穴位 養生必備！6個補氣強身的特效穴位 | Heho健康
24 . 你靠B群提神抗疲勞？提神解痠痛這樣吃就對了 健康2.0
25 .xxx
20. 高血壓 簡易症狀 。十分鐘當醫生！？！簡易穴道處方 。 ( 口訣詩) 。
1 .全身各部位，痠、痲、痛、腫。itch, pain, swollen.簡易症狀 。十分鐘當醫生！？！簡易穴道處方 。 ( 口訣詩) 。
| Order | 口訣詩 | 治療部位 | 經絡 | 使用穴道 |
|---|---|---|---|---|
| 頭頸尋列缺。 | (1)頭部。(2)頸部。等部位之症狀 | 手太陰肺經脈 | 【列缺穴】 lu/7: Lieh4 Chueh1 。按 | |
| 面口合谷縮。 | (1)臉部。(2)口部。等部位之症狀 | 手陽明大腸經脈 | 【合谷穴】 Li_4 :Hoh 2 Ku 3 。按 | |
| 腰背委中求。 | (1)腰部。(2)背部。等部位之症狀 | 足大陽膀胱經脈 | 【委中穴】 b_54 Wei3 Chung2 按 | |
| 肚腹三里留。 | (1) 肚子。(2)腹部。等部位之症狀 | 足陽明胃經脈 | 【足三里】 s_36:San1 Li3 按 | |
| 支溝肋脅痛。 | (1) 胸部。(2)兩側肋骨。等部位之症狀 | 手少陽三焦經脈 | 【支溝穴】 t_6: Chih1 Kou1 按 | |
| 內關心胸胃。 | (1) 心臟。(2)胸部。(3)胃部之症狀 | 手厥陰心包經脈 | 【內關穴】 p_6:Nei4 Kuan1 按 | |
| 婦科三陰交。 | (1)生產(2)子宮(3)月經婦女內科之疾病 | 足太陰脾經脈 | 【三陰交】 sp_6:San1 Yin1 Chiao1 按 | |
| 阿是不可缺。 | 身體任何一處，不正常之疾病 | 任何一處小部位之點 | 既是【阿是穴】。 |
2 . APOPLEXY PREVENTION（中風預防及治療） & ( 同時亦是預防高血的穴道 )
中風七大要穴之(一) | 中風七大要穴之(二) |
|---|
3.Explain the previous figure of Acupuncture point .
(01): (百會穴) |
(07): (懸鐘穴) |
(02): (曲鬢穴) |
(08) : (大椎穴) |
(03): (肩井穴) |
(09): (風池穴) |
(04): (曲池穴) |
(10) : (間使穴) |
(05): (風市穴) |
(11) :() |
(06): (足三里) |
(12) :() |
26. 屁股練好走到老！久坐有多糟糕「坐骨神經痛」找上你！健康2.0(完整版)
27 . 走路是最好的長壽藥，但這樣走是白費力氣，很多人後悔看晚了！
28 . 中醫院院長：明日立冬，補腎日！學會這一招勝喝百碗參湯！著實有用/三味書屋
29 . 肌少症不知不覺找上你_為了爸爸媽媽你一定要看_兒女必修
29 . 眼睛保健需要這些營養素_葉黃素_維生素A_維生素C_維生素素E_乙醯葡萄糖胺
30 . 連醫生都在練的「完美運動」預防失智、改善循環最有效的強心藥！健康
31 . 天然的維生素C+鈣一起食用最聰明(下) 增加膠美蛋白 美白 排尿酸 降三高 中風
32 . 其實你是缺蛋白質
33 . 心臟病專家
34 . 名中醫推薦：這3個東西泡水喝，修護血管內皮和預防心梗.趕緊收藏~ - 健康 好 生活
35 . 太可怕了！！夫婦吃隔夜菜中毒，丈夫身亡！這四種「隔夜菜」比毒藥還狠.一定要小心！
36 . 坐骨神经痛？屁股疼、腿疼、脚疼，腰不疼？怀疑梨状肌综合征
37 . 健脾、開胃,止咳化痰.不用8元製作教學 ，一步一步做给你看。DIY Natural remedy for relief Cough and phlegm.
38 . 天然降血壓～跟著名醫這樣做
39 . 佛禪：與人交往，關係再好，這三點萬萬不能透露，現在知道還不晚！
40 . 天冷夜尿變多？夜尿頻繁當心疾病警訊！ 健康
41 . 晚飯之後跪一跪！頭不暈了腳不麻了，不愛運動的中老年要試試~
42 . 蔡凱宙醫師
43 . 鸡蛋这种吃法，大补气血、黑发、延寿，越早吃越好！ | 老安谈健康【中医养生】
44 . 拒絕啪啪啪！十字韌帶撕裂一針修復！你不知道的 超商隱藏版「通便神飲」！腰膝受傷毋湯喔！史上最強雙人復健1
45 . 平衡自律神經！專家「飲水功法」觀眾做了都說讚！
46 . 喝水能治病、助減肥？這樣喝水才有效！健康
47 . 【許添盛醫師 賽斯】 換個角度看人生，輕鬆做自己 She has an enormous ego. ! ! ? ?
48 其實你是缺蛋白質
49 .xxx
