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三成閣下肥胖族有暴食症！-橘小魅的窩-新浪部落
2020/07/17 22:17
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三成閣下肥胖族有暴食症！

　⊙曾漢棋（曾漢棋綜合醫院院長／春暉醫星球參謀）　肥胖生齒中25～40％有暴食症！暴食症的界說是指沒法控制的過度飲食行為，凡是産生在15~40歲的女性，其中有很高的比例合併有憂鬱症，她們只要碰到壓力、情緒低落或一個人孤苦時，常會以吃來發洩情緒，造成飲食極度失控及過量。健身

暴食症患者可以一次吃下一整條土司麵包或一整盒蛋糕！我在減重門診中就曾碰到一星期體重增加4公斤的暴食症患者，他們也能夠一整天不停的吃，即便肚子不餓也照吃不誤！

若何自我診斷暴食症？
1.飲食速度比別人快許多。
2.每次進食常常吃到很脹很不舒適時才會截止。
3.即便不餓也能吃下良多食品。
4.喜歡自己一小我零丁進食。
5.過度進食後，會有罪惡感，有時乃至會自我催吐。健身

以上五項異常飲食行為中，如果有三項以上存在，且出現頻率每週在兩次以上，就是有暴食症偏向了。

暴食症患者很關心他們本身的體重及身材，可是一旦它們自己訂定的飲食原則被打破或是體重方針達不到時，就會失望而激發暴食行為。在剛暴食一頓後，雖然可使情緒臨時舒解，可是情緒舒解之後，陪伴而來的是罪行感、腹脹及吐逆，於是就自我催吐或是節食，有些人乃至於還自行服用瀉藥，來貪圖減輕體重。

暴食症其異常行為可分兩部分：一是飲食過量且極端失控，另一是詭計避免體重增添的行為。暴食症患者因為反覆吐逆，輕易造成電解質流失，導致衰弱及心律不整，牙齒輕易長斑點，有些人還會產生腮腺腫大。

暴食症患者若是接受治療，有三分之二以上的人可以完全復原，治療可以用認知行為療法或藥物醫治。由於暴食症常常發生在壓力大或情感失控時，因此要防止暴食症發生就必需有效舒解壓力，例如運動、聽音樂、找伴侶聊天、外出漫步以及避免獨自一小我在家等。

﹝資料來曆：春暉醫星球﹞　
 
 



本篇文章引用自此: http://blog.sina.com.tw/love_sun0303/article.php?entryid=586203

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