人生中的第一場半馬(台北富邦馬拉松)

終於成功的挑戰完成

成績 2:05:12 不知好不好

2011年初開始練習跑步後

從10k開始練起

20110320 第一次10k 國道馬拉松初體驗  1:08:34 成績不盡理想

20110508 第二次土城桐花杯 1:04:15

20110807 第三次桃園議長杯 59:45 (首次進一小時)

20110919 第四次總統府SEIKO 59:23

20111002 第五次新竹馬 57:06

20111113 第六次五股兩鐵 8k (約40-41分)

20111127 第七次新北市八方雲集 8k 41:54

在100年的最後一馬  終於鼓起勇氣挑戰半馬21k  2:05:12 達陣

可是鐵腿了  這表示訓練不足   重量訓練要多點 

平日練習的強度要大點

2012年就以半馬為挑戰  先進2:00:00為目標