黑木耳胡蘿蔔軟飯
2009/03/19 13:50
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黑木耳胡蘿蔔軟飯
適合一歲嬰幼兒吃的餐點
黑木耳胡蘿蔔切細丁與有機米
用無油豬骨高湯熬煮,
再配上豬里肌絞肉綠花椰菜
給孩子攝取多種營養
*黑木耳è屬一種高蛋白.低脂肪.多纖維.
多礦物質的食品,有益氣作用
*胡蘿蔔è有[小人蔘]美譽,富含胡蘿蔔素.
維生素.蛋白質.脂肪.礦物質及各種維生素.
*綠花椰菜~ 富有維生素 A.C.K(可加強加厚血管壁)
*豬里肌絞肉~蛋白質.鐵質.其他營養素.也提供長牙
孩子咀嚼能力的增強.(對語言發展也有幫助喲!)
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