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プロバイオティクス 益生菌
2010/07/04 02:01
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健康維持
糠漬けは保存食品であり塩分が多いが、同時にカリウムも多く含まれるため問題がない。また乳酸菌や酵母により有害物質を分解する効力が高く、腸内を清浄に保ち健康維持に大変良い。ただし腎臓病などの理由により、ナトリウムやカリウムの摂取量に制限がある場合には、注意して食べる必要がある。
植物性乳酸菌は、動物性乳酸菌の10倍もの腸内生存率を誇る。 動物性乳酸菌のほとんどは胃酸で死滅してしまうがぬか漬けに含まれる乳酸菌は腸まで届いて整腸作用に有効に働く（プロバイオティクス）。
泡菜是醃漬食品和鹽，往往在同一時間鉀包括很多，因為這是沒有問題。 該乳酸菌和酵母菌的有毒物質是十分有效的分解，腸道中的清潔保持健康保持著非常良好的。 原因，如腎臟疾病，但如果是一個有限的攝入的鈉和鉀，你需要小心吃。
乳酸植物，動物乳酸菌在腸道內生存還擁有10倍。 嗜酸乳桿菌是一種微生物，包括麩浸泡在酸和死在腸道，有效，直至到達小腸（益生菌）。
簡言之
素食 = 腸癌機率 1 %
葷食 = 腸癌機率 99 %
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E7%B3%A0%E6%BC%AC%E3%81%91
糠漬け - Wikipedia
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迴響（7） ：
7樓. CHR14U2010/11/29 17:42
6樓. 淨心齋2010/09/20 11:07益生菌
多摩 ~ ~ 阿里阿多 ~ ~ ~感謝分享- 5樓.2010/07/31 22:41日文字
請教前輩,您的部落格用很多日文,我以前用日文寫字,都出現亂碼,請教前備如何操作,謝
謝!祝福您平安喜樂!
4樓. JKTsai 老鼠嫁女兒2010/07/27 14:27Yeah, 補充益生菌
據說你如果用抗生素，你大腸小腸的有益菌也會被殺死光。你可能會消化不良，易腹瀉，易便秘。累積毒素於身体內。補充益生菌則可改善。
3樓. 龍雨2010/07/26 19:53排泄系統
排泄系統能測知是否超量;視+嗅+觸覺都能辨認前後差異,但很少人會注意.
龍雨2010.07.26PM19:52
黃群生龍雨
2樓. 真糊塗2010/07/07 06:57胡言亂語
小菜 雖是簡簡單單 的食物 卻美味可口
卻是 拉近客人 與 表現老闆 的心意
不能簡單
很多事.不是裝糊塗就裝得過.不裝糊塗怎麼過？ 哈哈哈!!!- 1樓.2010/07/06 09:10プロバイオティクス 益生菌
這個最近應該很開胃^__^開胃也開心喔 三義 日式美食達人 謝英雄 於 2010/09/14 22:14回覆
