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上報文章---【我的經驗】我兒得「賈伯斯病」 多虧健檢及早治療
2024/09/20 09:10

       兒子去年及今年健檢,血液檢查CA19-9腫瘤標記指數分別為80幾、70幾(正常值<37 U/ml),進一步安排腸胃鏡與電腦斷層掃描檢查,發現了1公分大的「神經內分泌腫瘤」(NET),雖然...

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上報文章---【舒心時光】漫步步道 解煩憂
2024/09/09 11:54

       生活中總是會無預期地出現許多令人心煩的事,感覺無力、煩悶、紛亂時,我會穿上運動鞋,出外走一走,享受個人的me time,暫別外在紛擾,聆聽內心的聲音,慢慢感受走路時腳趾、足底接觸地面的踏...

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上報文章---【生活快門】盆栽長腳
2024/08/26 09:23

      盆栽長腳,是想走去哪兒?或許哪裡都不去,只想跟身旁的夥伴聊聊天,戲謔觸碰對方的腳,傳達心中無法言傳的歡喜。 113年8月26日人間福報家庭版【生活快門】盆栽長腳https://www.me...

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上報文章---【健康你我他】退休力小衰退 3招改善健康
2024/07/23 09:14

       去年退休力測驗,我的總分77分,整體平均57.7分;一年後再測,我仍以總分75分位居「王者獅子」之列,但相較於去年,退休力正逐漸衰退中。    今年度退休力整體平均分數已提升至59分,顯...

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上報文章---【生活快門】野薑花候車亭
2024/07/15 19:45

       新設的候車亭,以各鄉特色發想,像是酪農業興盛的萬丹,外型就是牛奶盒,而潔白清香,彷彿蝴蝶翩躚的野薑花,最能代表以花卉聞名的鹽埔。    各式添加趣味元素的候車亭,讓人邊等車還能邊拍照,一...

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上報文章---【健康你我他】冰箱不是萬能的 保存復熱宜小心
2024/06/11 09:49

    很多人都有食物中毒的經驗,我的切膚之痛是為了節儉,喝下有異味的魚湯而嘔吐不止。這才深悟冰箱不是萬能的,一旦保存或復熱方式失當,吃了營養流失、變質腐敗的食物,不僅無力工作,還得請假去看醫生,傷錢...

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上報文章---【健康你我他】互信互諒懂珍惜 性不性沒關係
2024/05/04 20:05

      我與外子因作息不同,10多年前即分房而眠。現實生活像把銼刀,30多年磨盡相愛一生的誓言,夫妻只像同住家人,但求餬口及養大兒女。    濃情蜜意逐漸淡去,只剩下柴米油鹽醬醋茶的日常,稍有不慎...

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上報文章---【健康你我他】拉長染髮間隔期 出門必戴帽防曬
2024/04/11 13:04

      小時候長髮及腰,走起路來粗黑雙辮甩呀甩的,羨煞鄰居理髮阿姨。時光飛逝,曾幾何時綁好頭髮,還要設法將劉海往上梳,蓋住額頭上方髮量較稀疏的頭皮,洗完頭梳下來一大把頭髮,令人怵目驚心。    為...

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上報文章---【健康你我他】 每日健走1小時 睡前泡腳放輕鬆
2024/03/18 09:11

    每當季節變化,鼻過敏症狀益發明顯。早晨起床連打幾個噴嚏,流鼻水、擤鼻涕似乎成了首要儀式。打掃時揚塵,也容易發作,甚至眼睛紅、睡不好、精神差。    有幾次鼻水流不停,醫師笑稱我的鼻子像湧泉,雖...

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上報文章---【健康你我他】旅行探索學習新知 研究TPASS不服輸
2024/02/20 09:20

      想辦TPASS行政院通勤月票,坐車趴趴走,上網查了半天還是霧煞煞。到火車站詢問,售票員要我「先到隔壁的轉運站買一張空卡,下載MeN Go App 加入會員,綁定卡片完成記名,再過來台鐵買方...

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