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上報文章---【生活快門】笑口應常開
2023/08/16 09:01

      停等紅燈時,瞥見頭戴斗笠的花盆娃娃正對著我笑,前面還有一隻可愛小豬,歪頭打量,似乎是不解我因何愁眉深鎖。人生苦短,更應笑口常開。    想起同樣眉開眼笑的彌勒佛曾有偈云:「大肚能容,了卻人...

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上報文章---【健康你我他】濕毛巾 多喝水 務農舒服多了
2023/08/15 08:54

     待業期間,曾協助先生務農,光是站在戶外曬七、八小時,對我就是一大考驗。習慣坐辦公室吹冷氣,連到果園包芭樂,這種先生認為最不費力的活兒,我都熱得難以忍受,身上的汗黏呼呼像漿糊,衣服貼緊背部,成...

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上報文章---【海闊天空】 夏遊北海道 森之公園
2023/06/10 18:25

     一提到北海道的賞花據點,相信許多人的腦海中,都會浮現廣袤的薰衣草田及拼布般的五彩花毯。例如,任何角度都像一幅畫的美瑛「拼布之路」、能從高處眺望繽紛花海的「展望花田──四季彩之丘」,及以薰衣草...

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上報文章---【人生劇場】 不存在的手指
2023/06/03 10:43

     操作電腦完成借書程序,讓她失去中指的殘缺無所遁形,明知不禮貌,卻驚訝到無法移開視線。我與她關係匪淺,不僅是同祖墳祭祀的村內姻親,還有過十多天的短暫同事情緣──八八風災後皆屬「八百壯士」(臨時...

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上報文章---【健康你我他】清死皮、擦藥水 當媽媽的挖腳工
2023/05/11 10:01

     父母是雞農,長期穿著密不通風的白色膠鞋工作,以致足部黴菌孳生,除了脫下襪子後散發陣陣臭味,媽媽還染上香港腳,腳趾縫脫皮、脫屑,趾甲肥厚變形。   每天洗完澡,卸下一身疲累後,媽媽會重金懸賞,...

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上報文章---【健康你我他】缺牙疏懶久未補 飽受顳顎關節痛
2023/04/01 10:05

     十多年前,曾因耳朵有悶塞感、臉頰灼熱、頭痛等問題求助耳鼻喉科,聽力檢查並無受損,醫師遂將食指放在我的雙耳前凹陷處,再讓我張合嘴巴,比較兩邊關節的疼痛差異,隨後告知是顳顎關節症候群,開了止痛藥...

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上報文章---【健康你我他】 獨自就醫 一大考驗
2023/03/13 09:04

     半百後,健康急走下坡,大小病痛如影隨形,每隔幾月就須赴醫院報到。女兒出嫁後,自行就醫成為我的一大考驗。    從如何前往、醫病溝通到批價、領藥流程,都讓動作、反應不像以往俐落的我,感到眼花撩...

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上報文章---【生活快門】賞鳥勿擾鳥
2023/03/01 09:50

     前往興達港途中,這座栩栩如生的雕像傳遞溫馨,讓我回想起去年隨國小學童到七股潟湖的生態之旅,不由得「腦補」起許多意在言外的情節。    小孩手持望遠鏡看著遠處,像父親的男人站在後面,引導孩子調...

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上報文章---【健康你我他】用鼻呼吸 好眠精神好
2023/01/27 08:30

    如果有人問你怎麼呼吸,通常我們都會不假思索的說:「用『鼻』子」,但很多時候卻不自覺地張口呼吸。    最近讀了幾本教導正確呼吸的書,發現光是用嘴巴呼吸,就足以刺激交感神經,使身心進入壓力狀態。...

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上報文章---【鼓動人心】不畏逆境的洛神花
2023/01/05 09:06

       晨走運動時,在堤防邊發現野生洛神花,紅豔的果萼引人垂涎。雙手撥開層層亂草摘得十來顆,回家煮茶飲用,餘下成熟的黑色種籽則全數撒在花盆裡,預備發芽後移植到後院。    無奈有心栽花花不發,盆...

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