【千金難買，早知道】

～全球暖化篇

壹、前言：

一. 全球暖化的主要原因是人類活動大量排放溫室氣體，尤其是燃燒化石燃料【如煤炭、石油、和天然氣】釋放的二氧化碳，導致大氣中的溫室氣體濃度增加，加強了溫室效應，進而使得地球溫度升高。

二. 空氣污染會導致全球暖化，全球暖化也會加劇空氣污染，且彼此相互影響。

三. 未來十年，穩定氣候的代價就會變得非常高昂，依照產品排放二氧化碳的量額外徵收碳稅、碳費；這代表【電價、油價、甚至物價】都得大幅調漲。

四. 當這些災難發生時，人們只會指責看得見的代罪羔羊，不會注意到背後【非核家園】就像是無形的巨大環境黑手；針對一個體質變差、常常生病的人，卻只知道頭痛醫頭，腳痛醫腳。

五. 臨床研究發現空氣汙染，不只會造成【肺癌】，也會形成【失智、腦中風、慢性阻塞性肺病、心肌梗塞、自體免疫系統異常】。

六. 森林樹木中，會散發一種名叫【烯】的物質，這種具有芳香氣味的揮發物質，聞了可以使人感到涼爽舒適。

七. 這股香氣裡，含有一種叫【芬多精】成分，此成分主要作用是生物為保護自己，所擁有的【消滅細菌】功能；因此芬多精具有【殺菌、淨化空氣作用】，使人體或動物組織活化，並且消除疾病。

貳、問與答：

一、問： 全球暖化主要原因是什麼？

答：善慧堂中醫診所－李秋慧中醫師表示：

1. 燃燒化石燃料【如煤炭、石油、和天然氣發電】是產生二氧化碳的主要來源，也是全球暖化的主要原因。

2. 工業活動：工業活動，如【製造水泥、鋼鐵】等，也會釋放大量的溫室氣體。

3. 森林砍伐：樹蔭下會比較涼爽，是因為【森林能吸收二氧化碳，釋出氧氣和芬多精】，但砍伐森林，導致大氣中的二氧化碳濃度增加。

4. 農業活動：如使用【化肥、飼養牲畜】等，也會釋放甲烷等溫室氣體。

5. 其他活動：【垃圾填埋、排放汙水】等，也會增加碳排放量。

二、問：空氣污染，如何導致全球暖化？

答：善慧堂中醫診所－李秋慧中醫師表示：

1. 溫室氣體排放：人類活動，例如【燃燒化石燃料】，會排放大量的溫室氣體，如二氧化碳，這些氣體會將太陽輻射困在地球大氣層中，導致全球氣溫升高。

2. 空氣中粒狀污染物：如【PM2.5，會影響太陽輻射的反射】，導致花草樹木無法光合作用，進而加劇全球暖化。

3. 黑碳：來自【燃燒、和工業過程的污染物】，暖化環境，對全球暖化有顯著的影響。

三、問：如何減少空污對健康的影響？

答：善慧堂中醫診所－李秋慧中醫師表示：

1. 戴口罩：在戶外活動時，建議佩戴口罩，尤其是空氣品質不佳的時候。

2. 維持個人衛生：除了戶外活動後，平常應經常【洗手、洗臉、清潔鼻腔】。

3. 保持室内通風：在【空氣品質較好的時段】開窗通風，但在空氣品質不佳時關窗。

4. 減少戶外活動時間：對【皮膚過敏、鼻子敏感】族群，減少戶外活動時間，並選擇在空氣品質較好的時段活動。

5. 均衡飲食、【保持適當運動、充足睡眠】：可以幫助維持身體的健康狀態，提升對抗空污的能力。

6. 平常多喝水：每日2000CC水，幫助身體的新陳代謝，不包含湯、茶、牛奶、果汁，若心臟病、洗腎患者，則要控制喝水的量。

7. 室內使用空氣清淨機：可以幫助【降低室內空氣污染濃度】。

8. 口乾舌破、咽喉痛、呼吸困難、胸悶時，有小病要中醫治療，別拖成大病，治療時間久，會比較花錢哦。

四、問： 全球應如何減少暖化現象呢？

答：善慧堂中醫診所－李秋慧中醫師表示：

1. 減少塑膠使用: 選擇【可替代的材料】，減少塑膠的使用。

2. 回收利用: 將廢棄物進行【回收、再利用】，減少垃圾填埋。

3. 推廣節能產品: 鼓勵使用節能標章產品，例如【LED燈泡、節能家電】。

4. 改善建築設計: 採用【綠色建築設計】，提高建築物的能源效率、和隔熱性能。

5. 改變飲食習慣: 減少肉類攝取，增加植物性食物的攝取，因為【畜牧業的碳排放量很大】。

6. 提高能源效率: 改善能源使用方式，例如使用【節能家電】、【改善建築隔熱】、【提高工業生產效率】。

7. 減少溫室氣體排放：政府和企業，減少化石燃料的使用: 大量使用核融合發電、轉用可再生能源【太陽能、風能、水能等】取代化石燃料【煤炭、石油、天然氣】。

8. 減少交通排放: 鼓勵使用【公共交通、自行車、或步行】，減少私家車的使用。 對於長途旅行，選擇【火車、或船隻】等低碳交通工具。

五、問： 哪些作法，可以增加環境吸收二氧化碳？

答：善慧堂中醫診所－李秋慧中醫師表示：

1. 保護森林資源: 減少森林砍伐，【增加植樹造林】，森林可以吸收大量的二氧化碳。

2. 保護海洋資源: 【減少海洋污染】，保護海洋生態系統，海洋也能吸收大量的二氧化碳。

3. 保護濕地: 【濕地可以儲存大量的碳】，需要保護。

4. 減少工業排放: 制定工業排放標準，【減少工業廢氣、和廢水的排放】。

5. 推動綠色消費: 鼓勵消費者選擇【友善環境的產品、和服務】。

善慧堂中醫診所---李秋慧中醫師～提醒您～

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為您的病情，做有效的診斷用藥，根本治療，

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