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～中醫的陽暑、陰暑篇

壹、前言：

一.中醫將中暑分為【陽暑】和【陰暑】兩種，因為治療方法是不同，對症用藥，效果比較快速。

二.中醫的【寒包火】與中暑的關係：寒包火是指身體【內部】有熱，但【外部】受到寒冷的影響，導致熱量無法正常排出，這與中暑的機制有些相似。

三.中暑時，體內溫度升高，但如果同時受到寒冷環境影響，可能導致毛孔收縮，使得【體內熱量更難以散發】，進而加劇中暑的嚴重程度。

1.高溫影響：中暑時，【體感溫度升高，超過40.5°C】，損害細胞和組織功能，尤其對【大腦、肝臟、腎臟】等重要器官的損害更為嚴重。

2.脫水和電解質紊亂：大量出汗導致脫水和電解質失衡，影響器官功能，例如【心臟、腎臟】的正常運作。

3.凝血功能障礙：中暑可能導致凝血功能障礙，增加【內出血】的風險，也可能影響多個器官。

4.器官衰竭：嚴重中暑未及時處理，可能導致多重器官衰竭，例如【心臟衰竭、肝衰竭、腎衰竭】等。

四.陽暑多因【高溫曝曬】引起，陽暑好發於戶外工作者。

五.陰暑則多因【冷氣房環境太冷】，或不當消暑方式造成；陰暑則常發生於【少運動】、【長時間待在冷氣房的人】。

貳、問與答：

一、問： 中醫師說，我是陽暑，為什麼形成陽暑呢？

答：善慧堂中醫診所－李秋慧中醫師表示：

1. 長時間在【高溫、陽光直射】的環境下活動。

2. 身體過熱，水分流失過多，導致體溫調節功能失調。

3. 過度燥熱，反而會造成自律神經失調，如果，本來有憂鬱症、躁鬱症也會加重症狀。

4. 所以，要避免過熱，造成全身的大腦、器官失去協調工作，而當機。

二、問：中醫師說，我是陰暑，為什麼形成陰暑呢？

答：善慧堂中醫診所－李秋慧中醫師表示：

1.     從【高溫環境進入冷氣房】，或流汗後立即吹冷氣，導致毛孔迅速收縮。

2.     體內【熱氣無法排出】，加上【濕氣】滯留，產生類似感冒的症狀。

3.     患者錯誤用法，過度利濕，造成熱氣往全身逃竄。

三、問：熱中暑(陽暑)，有什麼症狀？

答：善慧堂中醫診所－李秋慧中醫師表示：

1.   原因：曬太陽、或戶外運動。

2.   精神：心情煩躁、可能失去意識。

3.   頭部：頭痛、面色潮紅  。

4.   牙齒：牙齦腫、疼痛、出血。

5.   流汗：無汗。

6.   體溫：體溫高、皮膚乾燥、口唇乾燥。

7.   腸胃：噁心、嘔吐、便秘。

8.   心臟：心跳快、也有力。

9.   肌肉：肌肉無力

10. 緩解方式：擦拭冷水降低體溫、移至陰涼處散熱

11. 中醫治療：排毒茶、清冠一號。

12. 科中藥粉：加一些，緩解熱象、恢復功能。

四、問：熱衰竭(陰暑)=熱感冒，有哪些症狀？

答：善慧堂中醫診所－李秋慧中醫師表示：

1.   原因：突進冷氣間、猛灌冷飲。

2.   精神：神智清醒、疲勞倦怠。

3.   頭部：頭暈、面色蒼白。

4.   牙齒：牙齦腫、不痛、不出血。

5.   流汗：盜汗。

6.   體溫：無高溫、皮膚濕冷，寒包火、吹冷氣會怕冷。

7.   腸胃：噁心、嘔吐、腹瀉。

8.   心臟：心跳快、但虛弱。

9.   肌肉：肌肉會痙攣。

10. 緩解：立即給予稀釋鹽水、移至陰涼處散熱。

11. 中醫治療：排毒茶、清冠一號。

12. 科中藥粉：緩解寒象、恢復功能。

五、問：有哪些避暑的方法？

答：善慧堂中醫診所－李秋慧中醫師表示：

1. 大太陽底下，使用遮陽傘、遮陽帽。

2. 流汗太多，使用扇子散熱、毛巾擦汗。

3. 穿吸濕、排汗、通風、淺色的衣服；涼感衣，在悶熱環境，反而容易吸熱。

4. 儘量吃當季蔬菜水果，颱風天就選擇根莖類蔬菜。

5. 喝開水-補充水份；喝水藥-清內熱，不然，體內熱，汗會大出不止。

6. 進入冷氣間，先用濕毛巾把汗擦乾、手帕擦汗，避免感冒。

7. 可以利用冷氣+風扇=省電，近年１度電從1.5元，增加到4.5元。

8. 冰敷，可以降額溫，當身上體溫，服中藥降下來之後，額溫就不會上升了。

善慧堂中醫診所---李秋慧中醫師～提醒您～

若有體質問題，請找專業合格的中醫師，

為您的病情，做有效的診斷用藥，根本治療，

請勿自行使用網路中草藥偏方，以免傷身。