2013.10.27 (日) - 瘦身記錄
2013/10/28 10:06
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周日算是餓醒的
不過, 賴很久才去吃早餐
且三餐都很不正常
| 10/27 | 內容 | 備註 |
| 早餐 | 總匯三明治、黑木耳汁250cc | 10點半才吃 |
| 中餐 | 白飯一碗、四分之一土魠魚、長豆炒香菇、薑絲五花肉四塊 | 14點半吃的 |
| 晚餐 | 豬肉餡餅、韭菜盒、白粥拌鮭魚鬆 | 19點吃的 |
| 點心 | 蘇打餅乾10片 | |
| 水份 | 蔓越莓汁500cc、水250cc | 假日水都喝很少 |
| 運動 | 無 | |
| 嗯臭臭 | 下午兩次 |
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