白米粥是很多人的輔食選擇之一，它的好處多，不但開胃而且冬天可预防感冒.
像容易消化,防止便秘,一般人在大吃大喝後的隔一天來食用清粥,是極好的調理腸胃方式.
白米清粥如能在早上食用一碗,對於身體的保健是極好的幫助及選擇!