最近自己處在心平氣和的平穩中，或許這就是對我最好的安排！

最近完全沒有爭吵，因為吵來吵去，日子依舊沒有變成我想要的模樣，也沒有得到想要的東西，除了讓自己更疲憊、更失望，什麼都沒有改變。當期待落空及經歷了無數次的失望後，發現自己沒有了快樂，甚至更加厭煩所有的一切，只覺得以前的種種付出，都沒有任何意義，一切的心血付諸流水，自己更沒耐心聽對方說話，或許是因為心已死，做了改變到頭來還是一場空，那我何必繼續執著呢？就這樣擱著，日子一天一天過，就是把自己及孩子照顧好，我們就在我們的房間待著，其他都沒我的事，沒有改變的道歉只是敷衍，時間久了，覺得一切都是假象，自己也一把年紀，就該學會控制自己的情緒與期待，也應該清醒的面對事實，不要再自欺欺人了，因為無法改變。

除了讓自己變美、努力工作賺錢、讓自己身體更健康，當然，還是會享受美食，但為了身體，已經不能常常享受，一個月犒賞自己吃一次大餐就很滿足，最近自己每週都會下廚，煮給女兒吃，每週假日我們一起討論菜色、一起去菜市場買菜、一起做菜及分工合作做家事，假日是我們母女倆沒人打擾的快樂悠閒時光，自己煮少油、少調味料，煮剛剛好的份量就好，吃的新鮮也健康。我們待在房間，女兒寫她的功課、複習卷，複習英文時，她會教我讀英文，我們就一起學習，對我來說，這就是簡單的幸福。

因為客戶狀況多，每天都會看特護的照護紀錄，好了解每一個客戶的身體狀況，說真的，遇到用心上班的特護，不用擔心紀錄或計算錯誤，但遇到兩光或不認真的特護，真的是狀況百出，紀錄頻頻出錯；若是新人不熟悉犯錯，我可以接受與原諒，只因還不熟悉客戶的狀況，但已經工作三年多了，還頻頻出錯，說真的我很生氣，很想打電話去罵人，但為了修養及不造口業，我忍住，只能請她多注意及再小心。說真的，心很累，如果溝通之後，發現溝通無效，彼此都沒錯，也深深體會到認知不同，不僅思想無法同步，做事無法同頻，連最基本的溝通也很累，無論重來多少次，結果都一樣。內心強大的人會道歉，內心更強大的人才懂得原諒，放過他，也放過你自己，你越淡，人越順，永遠不要提前焦慮，生活無非是見招拆招，心態好便活得更好，以前的火爆脾氣沒有了，現在溫柔委婉多了，我想這是我最大的改變！也因為生氣減少了，身體變健康了，一切檢查報告都是正常，感謝  神明對我的考驗，及一切一切的痛徹心扉與用心良苦！

規律的生活模式，就是學會享受孤獨，別在把寶貴的時間浪費在無法駕馭的人或毫無意義的事情上。人活著，終會明白和任何人較勁，都是在消耗自己，最該學會的，是賺錢和調整心情的能力，別和自己較勁，也別給自己太大的壓力，別讓心情影響生活，學會接受，把所有事情看淡一些。人生最大的意義，就是讓自己快樂及沒有煩惱，也不用擔心沒錢，因為這輩子只有自己能讓自己開心，就別讓自己難過，能討好自己，就別為難自己，好好愛自己及善待自己，別再和過去糾纏。不快樂是因為沒有好好愛自己，且常會因為別人的言語或在意性而消耗著自己，心要像傘一樣，撐得開也收得起，念頭選擇放下會豁然開朗。當情緒風暴來臨前，選擇先穩住自己再行動，我們無法控制風怎麼吹，但可以控制傘要怎麼撐；反應是被風帶走，回應是學會為自己掌舵，當你懂得從反應切換到回應，那一刻起，你就不再是心情的奴隸，而是自己的駕駛。

  主公稱謂：驪山老母

  心得撰寫人：陳老師 女