預防感染 2009 豬流感
最重要的是洗手、而不是帶口罩

全世界都在買口罩，可是醫學專家說，健康的人想用口罩來預防得到流感，並不是很有效的方法。

但是，專家建議，如果自己有感冒的症狀，應該戴上口罩，避免在咳嗽時，傳染給他人。

不過，目前大多數戴口罩的人，應該都是害怕自己被傳染到2009 豬流感疾病。

世界衛生組織提出建議，許多人以為戴了口罩，就不會被傳染流行性感冒，而且忽略了洗手的重要性，這是不正確的行為。

澳洲衛生單位指出，如果一個病人將具有病毒感染性的唾液，直接放在健康人的鼻子或嘴巴裡，戴口罩是可以避免發生這種情況，但真實世界裡，這種情況的機會是微乎其微的。流行性感冒最大的傳染途徑，還是因為自己手摸到帶有病毒傳染力的物質(唾液、體液)，繼續在無意識的狀態下，摸到自己的臉、鼻和口，就會傳染到流行性感冒。

英國健康保護機構專家也很明白的說：「我們不建議一般民眾帶口罩來預防被傳染到2009 豬流感。」

美國加州柏克萊大學公衛學員教授阿瑟、雷格(Arthur Reingold)認為，醫界並不確定戴口罩，到底能有多少預防效果，但是正在生病感冒的人戴上口罩，目的是減少傳染給他人的機會。

最有效的口罩還是醫院用的N95口罩，好像防毒面具一般，濾過大多數的微小分子，包括濾過性病毒。可是，N95口罩不但昂貴，帶起來也不舒服，而且對一般人來說，並沒有必要採取這種措施，因此只有處於高危險的人，例如醫院工作人員和家中有人感染時，才需要帶N95口罩。

以預防的角度來看，戴口罩的實質效果不大，但是有心理效果。哈佛大學公衛系主任朱利歐、法蘭克(Julio Frenk)認為，如果戴上口罩以後，就可以提醒自己，少與別人接觸，減少人與人間的互動，這就是戴口罩的心理效果，也減少了傳染的機會。不過，如果手摸到具有傳染力的物質，拿下口罩後，碰到自己眼、鼻和口，還是會傳染到流感。

在目前的2009 豬流感流行期，醫界最在意的是「洗手、洗手再洗手」，減少與別人擁抱和接吻，尤其是對方明顯有感冒症狀，同時避免與別人握手，也可以減少接觸到感冒病毒的機會。