談日本發生放屁(Fart:おなら)的緣由
2020/06/03 10:41
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益生菌
因為小腸有膽汁酸,細菌不易增殖,當二糖類進入大腸後,被大量細菌分化後,二糖類進入大腸後,被細菌分解為甲烷和氫,產生無味氣體。若是是利用阻礙劑,就不被分化,因此,不會被小腸接收,而進入大腸。平日二糖類和單糖類被分化後,在小腸被吸收。
適才提到αGI阻礙劑,會阻礙二糖類和單糖類 (Disaccharides and monosaccharides)。
談到放屁與疾病的關係,現在稱為生態失調(Dysbiosis)與糖尿病、自閉症、炎症性腸疾病,或過敏性腸疾病症候群有關,此方面還有研討的餘地。例如幽門螺旋桿菌(Helicobacter pylori)與胃潰瘍,有1比 1的關係,放屁與疾病的關係,還沒到這類田地,這方面全世界都在研究中。也就是生態失調等與潰瘍性大腸炎、克隆氏症(Crohn's disease)與腸道細菌的關係,現還不十分清晰。
談到有人放屁次數太多益生菌的問題,那是腸道細菌在正常運作有關,換句話說,放屁次數太多,默示健康。
在食品方面不要攝取過量卵白質,否則,有礙健康,同時放的屁也很臭。談到放屁次數太多,又有臭味的問題,若何解決。
要攝取多纖維食品,如蔬菜、水果,可避免便秘,同時要做全身運動,如走路、打太極拳及泅水等,可以促進消化道蠕動。談到食物纖維與αGI阻礙劑 (α-glucosidase Inhibitor) 的關係。每每食品纖維有2種,有可溶性與不行溶性,可溶性較輕易產生氣體。不可溶性顛末分化後,較不輕易產生氣體。食物纖維的分解,也會產生氣體,但不是僅有食品纖維的分化才會產生氣體,其它碳水化合物的分化,也會產生氣體。
放屁的緣由,現代醫學認為腸道細菌,因代謝而產生的氣體(Gas)。
放屁的氣息,與細胞種類的分歧,產生放屁的氣息,也會分歧。談到體質的問題,可能與腸道細菌有關,其構成在幼小期就決定。
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