魚腥草雞湯
2019/04/29 19:51
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最近天氣多變化,
讓人容易感冒咳嗽,
魚腥草是台灣民間最常用的青草植物之一,
含有魚腥草素(癸醯乙醛)
可抗菌、抗病毒、抗過敏,
有天然抗生素之稱,
加些紅棗、枸杞來平衡它的寒性,
就是香甜好喝,又可止咳潤肺的雞湯!
材料:乾的魚腥草、雞小腿、紅棗、枸杞
作法:
1. 取一把乾的魚腥草放入電鍋的內鍋
2. 沖洗後,加水淹過,再多一倍水
3. 加入適量紅棗(剪開)、枸杞一起浸泡10分鐘
4. 加入洗淨的雞小腿
5. 每次外鍋放入1杯水,煮2次即可
6. 亦可不加雞肉,煮成魚腥草紅棗茶飲用
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