有一種聲音
孕育於空寂之中
那無聲之聲
是 天籟

有一種韻律
流佈於大自然中
那無絃之音
是 地籟

而人籟
是淨化意業
淘盡妄語　綺語　惡語之後
自 心海暢流而出的

真實語　摯愛語　柔軟語

天籟、地籟，只要我們用心聆聽就可以接收；而人籟，就極難尋覓契入。對於言語的運用，人們常會心口不一，更容易成為殺時間、炫耀自我、大吐苦水的絕佳工具。人們機械化、虛應、無意識的對話，暗藏許多無意義、浮誇、渴望虛假認同的心理欲求，徒然浪費可觀的生命能量。

「禁語」(Complete  Silence)，在禪七、內觀禪的修習中，成為最明顯的戒律。反觀自照，需暫時切斷與人的無謂交流，才能深入潛意識一探究竟。所謂的真實語、摯愛語、柔軟語，就是在這樣靜默的背景中，從心田幽邃之處，發為音聲、自然流露，與自己、與他人達到最深刻、最真摰、最溫婉的互動。

每天，讓自己有一段寧謐時間獨處，與自己深情相遇，傾聽內在奧祕之聲，那將是極美的生命流光。