食一碟嫩綠~薑醋蕨菜
2012/08/01 13:22
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嫩綠嫩綠的蕨菜一把十元!是賣菜阿桑採自她家檳榔園的新鮮貨.稱為"當日現流"(這說的應該是海鮮喔?)!去得晚一點就會買不到喔.
我極愛吃山蕨又稱過貓.很奇怪!台語人為什麼會叫它過貓呢?明明和貓沒有半點關係呀!每次摘揀著這一根根的嫩綠時.我就開始疑惑...
除了以薑絲清炒.涼拌山蕨也是許多人喜愛的料理方式.很多的餐館也都會有這一道菜.但大部分都是加上美奶滋作成山蕨沙拉.我則偏好清爽風格的薑醋口味.

薑醋醬汁的調配很簡單.
將白沙糖 米醋 和風醬油以1:1的份量調拌溶合.加入磨成泥狀的薑和一匙的白芝麻油(香油)拌勻後就OK!一旁備用.

燒開一鍋滾水並加入一匙鹽巴.將已洗淨並摘揀好的山蕨放入.約十秒就關火.再過十秒後撈起.即沖冷水至山蕨冷卻.將之浸泡於冰開水中.

哇~又脆又綠!

把瀝乾水份的蕨菜切段擺上盤中.再淋上薑醋醬汁.就是一道爽口的鮮綠料理.
我通常會將醬汁調好備用.山蕨也燙好瀝乾水份裝入保鮮盒.分別冷藏.食用前再擺盤淋汁.餐餐皆新鮮脆綠!很方便又省時!
而這樣的醬汁也可用在杏鮑菇.加上一些山葵醬吃來一點也不輸沙西米呢!都是炎夏的清爽小料理喔.
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迴響(7) :
7樓. 雲跡@guest2012/08/20 16:18Re: 食一碟嫩綠~薑醋蕨菜
早上現採的 我也來做做看
[版主回覆08/21/2012 11:01:56]希望妳會滿意~
~`謝謝零的清楚說明
6樓. 佳君@guest2012/08/10 19:57Re: 食一碟嫩綠~薑醋蕨菜
好吃吼 改天我也來試試看
[版主回覆08/12/2012 01:33:06]應該真的不錯!而且蕨菜沒有漲價!
5樓. zoza@guest2012/08/06 10:15Re: 食一碟嫩綠~薑醋蕨菜
我按表操課
實驗成功了耶 !
美味極了 !!!
[版主回覆08/10/2012 11:39:37]如不習慣濃厚口味.可以把糖和醋減量喔!
4樓. zoza@guest2012/08/03 17:31Re: 食一碟嫩綠~薑醋蕨菜
呀~ 呀~ 呀~
這一盤我有尬意

嗯~ 薑醋醬汁,就來試試
[版主回覆08/05/2012 13:52:16]昨天有人請吃鹽水雞小攤.很驚奇地吃到了鹽水雞味的蕨菜!!!
3樓. 歐老虎@guest2012/08/02 20:01Re: 食一碟嫩綠~薑醋蕨菜
同樣的 蔬菜
我只會想到拌肉燥
如果明天去市場看得到新鮮過貓
晚餐就來試試
每次看你做的菜
就是清爽
好像抹了新口味的綠油精
[版主回覆08/03/2012 12:57:51]家裡比較少肉燥!因為不是天天都有空在家吃飯.有時燉好一鍋肉燥冰到過期了...
其實我這是懶人料理呀!

2樓. 安琪@guest2012/08/02 17:17Re: 食一碟嫩綠~薑醋蕨菜
這味道我也喜歡~
[版主回覆08/03/2012 12:54:41]安琪 妳也喜歡? 其實用杏鮑菇也很優喔!
1樓. jj@guest2012/08/02 13:45Re: 食一碟嫩綠~薑醋蕨菜
哇, 秀色可餐的野菜
清爽又養生,夏天就是要這樣吃
偷學到薑醋醬汁,謝謝零
[版主回覆08/03/2012 12:53:23]jj 糖醋醬油1:1的比例所調出的口味是較濃厚的.妳可依妳自己的喜好調整比例喔~


