前言:

  有小朋友收集存錢筒,有大朋友收集硬殼種子........我咧想收集啥呢?

  是BB?還是定存單子?錶?還是時尚包?.......讓我想想吧

中醫師黃國正也提供數則美容食療方，經濟實惠：

‧祛斑茶
材料：黑木耳30克、雞心棗20枚。
作法：黑木耳洗淨，稍為浸泡。雞心棗浸泡20分鐘，洗淨。所有材料入鍋，加適量清水，大火煮滾，改小火煨煮半小時即成。
效用：祛斑養顏。
服法：每天喝一杯，連續喝1個月。

‧龍眼蓮子粥
材料：龍眼、蓮子各30克、糯米100克。
作法：子用水浸泡、去芯，龍眼和糯米洗淨，所有材料入鍋加適量清水，大火煮沸，改小火煮至米粒爛透即可。
效用：養心補血、潤膚養顏。
服法：每週1至2次。

‧銀杞菊花粥
材料：銀耳、菊花各10克、糯米60克、蜂蜜適量。
作法：銀耳以水浸泡，撕成小塊，糯米洗淨，所有材料入鍋，加適量清水煮成粥，調入蜂蜜即成。
效用：養肝補血、明目潤膚、祛斑美白。
服法：每週1至2次。

‧紅棗茯苓粥
材料：紅棗20枚、茯苓30克、粳米100克。
作法：把紅棗洗淨，去核，茯苓搗碎，粳米洗淨。所有材料入鍋，煮成粥即成。
效用：滋潤皮膚、增加皮膚彈性和光澤。
服法：每週1至2次。

‧百合粥
材料：百合40克、粳米100克、冰糖適量。
作法：以熱水浸泡百合半小時，粳米洗淨。所有材料入鍋，煮成粥將成時，加入冰糖，稍煮片刻即成。
效用：潤肺養顏。
服法：每週1至2次。

‧芝麻核桃粥
材料：芝麻30克、核桃仁30克、糯米60克。
作法：糯米洗淨，所有材料入鍋，加適量清水煮成粥，代早餐食。
效用：助毛髮生長、豐潤和潔白皮膚。
服法：每週1至2次。