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累積的力量
2010/03/05 15:51
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前言:

  有小朋友收集存錢筒,有大朋友收集硬殼種子........我咧想收集啥呢?

 

  是BB?還是定存單子?錶?還是時尚包?.......讓我想想吧

  

中醫師黃國正也提供數則美容食療方,經濟實惠:

祛斑茶
材料:黑木耳30克、雞心棗20枚。
作法:黑木耳洗淨,稍為浸泡。雞心棗浸泡20分鐘,洗淨。所有材料入鍋,加適量清水,大火煮滾,改小火煨煮半小時即成。
效用:祛斑養顏。
服法:每天喝一杯,連續喝1個月。

龍眼蓮子粥
材料:龍眼、蓮子各30克、糯米100克。
作法:子用水浸泡、去芯,龍眼和糯米洗淨,所有材料入鍋加適量清水,大火煮沸,改小火煮至米粒爛透即可。
效用:養心補血、潤膚養顏。
服法:每週12次。

銀杞菊花粥
材料:銀耳、菊花各10克、糯米60克、蜂蜜適量。
作法:銀耳以水浸泡,撕成小塊,糯米洗淨,所有材料入鍋,加適量清水煮成粥,調入蜂蜜即成。
效用:養肝補血、明目潤膚、祛斑美白。
服法:每週12次。

紅棗茯苓粥
材料:紅棗20枚、茯苓30克、粳米100克。
作法:把紅棗洗淨,去核,茯苓搗碎,粳米洗淨。所有材料入鍋,煮成粥即成。
效用:滋潤皮膚、增加皮膚彈性和光澤。
服法:每週12次。

百合粥
材料:百合40克、粳米100克、冰糖適量。
作法:以熱水浸泡百合半小時,粳米洗淨。所有材料入鍋,煮成粥將成時,加入冰糖,稍煮片刻即成。
效用:潤肺養顏。
服法:每週12次。

芝麻核桃粥
材料:芝麻30克、核桃仁30克、糯米60克。
作法:糯米洗淨,所有材料入鍋,加適量清水煮成粥,代早餐食。
效用:助毛髮生長、豐潤和潔白皮膚。
服法:每週12次。

  

 

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