前言:

期許自身的生活&言行能夠溫和而充實.畢竟眼睛看到的已經越來越暴力美學

化及血腥假象化ㄌ.......if 想不開一段話呢.翻翻下一頁也不錯吧~~

看不开 引致情绪爆炸 2008/07/27 13:32:18
提问: 杨伟汉 解答: 满亚法师

提问 :人很奇怪！当我们不小心丢失一百块钱时，我们会花超过一百块钱的

时间去将它找回来，就好像人爱说谎，然后为这个谎言制造更多的谎言来掩

盖它；犯了错误不愿承认，而用无数借口为自己辩解；一段感情失去后，用

借酒消愁来麻醉。

是我们对生活斤斤计较？还是我们的数学基础不好？



解答

这个问题的结果并非是单纯的单一现象，就拿那一百块钱来说。其实在这一

百块丢失前，已经有其他的事在干扰着我们。有些时候我们发觉心情好时，

无论发生任何事情我们都可以轻易的接受和面对；相反心情不好时，就连芝

麻绿豆的小事都会使我们发脾气与难以忍受。所以某件事情的发生，可以让

我们看到我们情绪是累积到什么程度，是多严重？

大部分人都短视，只看眼前的现象而忽略了根本的原因。最近，我的部落格

里有人问了这样的问题；他的父亲被同事陷害。一直以来，他父亲与该同事

的关系都不好，他的父亲对这位同事很排斥，结果导致对方怀恨在心而陷害

他的父亲。

不要轻易表现情绪

事情发生后，他的母亲终日提醒他，千万不要像他的父亲一样，轻易表现自

己的情绪，害怕他也会因此得罪人而被人陷害。

其实那位陷害他人的同事，并非只有他父亲一位敌人而已。因为他在很多方

面都出现问题，那么在面对同事的批评时，就会无法承受。

所以不可能是一个人或一件事干扰我们，通常都是因为很多累积的问题导致

我们变得不堪一击，而我们会透过某件事去发泄累积的情绪。

现在很多父母都在外工作，回到家时，如果小孩调皮，父母亲就会把外头带

回来的情绪发泄在孩子身上，或将孩子臭骂一顿，甚至痛打孩子。

其实这不是小孩的问题！因为父母不知道什么是真正的原因？所以才认为是

小孩在干扰你。当我们把情绪放在心里，我们就会处在不安的状态，变成一

颗计时炸弹，时机成熟时，就会爆炸。

把负面情绪激发出来

像路霸的事件；大家都知道车子被撞是小事，问题是车子被撞，会把所有负

面的情绪给激发出来！结果变成不可收拾的暴力，最后酿成悲剧。

所以当你丢失一百块时，你要检视自己长期以来的心情，要观察自己为什么

会为那一百块钱而烦恼？我们不能够认为一件事的发生是单纯的，很多都是

累积的问题。

我们的情绪是和一切事务有关；我们身体的状况、事业、人际关系、生活环

境，每一个方面都是息息相关、环环相扣。所以只有在每个当下都如实的活

着，才能为自己找到真正原因，才可感受到生命的可贵!