運動教我們的事

文/課輔老師 陳怡君

今年暑假，屏東的陽光一如既往地燦爛。我們非常榮幸邀請到專業的飛盤教練，在暑假營隊幫小朋友授課。身為課輔老師，我始終相信，透過運動不僅可以伸展筋骨，其中更隱藏著許多值得學習的人生大道理。

首先是一系列的熱身運動，以及基本飛盤的知識教授，但孩子們已經迫不及待地想要實戰演練。教練把學員們分成兩組，進行躲避飛盤比賽。

屢屢踩線犯規

弘翔(化名)是課後班裡面年紀最小的，第一次接觸這類運動，對規則的理解還停留在懵懂階段，所以在丟擲飛盤時，常常踩線犯規。只聽到教練的哨音頻繁響起：「嗶——踩線犯規！」

但他又不得要領，無法及時改進，多次犯規的結果，讓隊員們開始產生抱怨。「唉，怎麼又犯規了！」一開始僅僅是發出不耐煩的抱怨，後來變成直接大吼：「拜託，不要再犯規了啦！」

才小學一年級的弘翔，面對排山倒海而來的嫌棄，徹底慌了手腳、不知所措，一接到飛盤便緊張地不加思索，就直接甩了出去，不止沒有淘汰掉敵隊人員，犯規的情況也因為緊張而更加惡化。

當努力換來的是指責

就在此刻，教練吹響了哨音，宣布：「全體暫停！集合休息！」當學員們喝水喘口氣之際，教練沒有急著責備大吼的孩子，也沒有急著安慰弘翔，而是拋出了一個引人深思的問題：「弘翔一直踩線犯規，有沒有人知道要如何做，才不會踩線呢？」

這時小傑舉手回答：「丟飛盤的時候，再退後一點，應該就不會踩線了吧！」教練回應：「不錯！這個方法非常可行哦！」

陸陸續續又有幾位學員舉手提出解決方法「可以先停下來看線」、「找隊友幫忙提醒」等方案，教練也都一一為大家分析可行性。

換位思考 將抱怨轉化為建議

接著，教練語氣一轉，眼神掃過每一位學員，問道：「既然你們都知道有些方法可以解決弘翔踩線的問題，為什麼沒有人要告訴他呢？」孩子們面面相覷，頓時大家都一片沉默。

教練繼續問：「喜歡聽到別人嫌棄你一直犯規的舉手？」全場靜悄悄，沒有人舉手。教練接著問：「為什麼大家都不喜歡聽到這種話呢？」小傑又快速舉手：「因為會覺得大家都在責怪我，明明我也很努力，想要得分啊！」

教練點點頭說：「回答得很好！所以，你們現在能體會弘翔的心情了吧？他跟你們一樣努力，但得到的卻是你們的吼叫，大家都責怪他。你們覺得，這對比賽有幫助嗎？」

運動場中的隱藏的處世哲學

教練引導大家思考：「如果大家可以把『吼！你又犯規了！』換成『後退一點再丟，這樣就不會踩線了！』是不是會更好呢？不僅可以幫助隊友改進，說不定就能得分或贏得比賽了。」孩子們聽完教練說的話，都覺得很有道理，大家點頭如搗蒜。

在一旁紀錄活動的我，內心對教練的機會教育充滿了敬意與感謝。這場「暫停」，不僅救了弘翔破碎的自信，也讓高年級的孩子們學會了「同理心」與「建設性溝通」。這寶貴的一課，讓我和孩子們都學到，原來運動不只是運動，還有許多值得學習做人處事的大道理呢！