女兒的養生之道
2010/03/24 05:02
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我的生活一向隨便懶散,沒什麼原則,任何事情都抱持著一知半解的態度,得過且過,不求精進。女兒則是什麼事情都很認真,什麼事情都要去探討原委。
我是能躺著就不坐著,能坐著就不站著,能開車就不走路;
女兒剛好相反,能走路就不開車,2里之內的距離,只要不趕時間她都堅持一定要用步行的。我怕她太辛苦,總是鼓勵她開車去,她說﹕
「媽媽, 妳忘了,我參加過馬拉松賽跑,連續跑了六小時呢?2里路算什麼!」
用跑步機運動時,我照例用固定的速度走路,女兒說﹕
「媽,妳走一陣子後就要把速度調快,快到需要小跑,讓心跳加速,然後再減速,要忽快忽慢,而且偶而也要調整坡度,讓心跳加速又減緩,這樣對新陳代謝比較好。」是這樣嗎?我確實不知道。
坐飛機長途旅行,我把吃視為一種享受和打發時間的方法,而女兒都指定吃素食並盡量少吃,她說,長途坐在飛機上,沒有運動,要吃清淡一點,雖然看到別人的食物也會覺得好吃、想吃,但她仍堅持在飛機上要輕食。
面霜一定要用有防晒成分的,就算陰天也是有紫外線的。
我很欽佩的稱贊她懂這麼多,她說﹕
「媽,這有什麼好稀罕的,現在資訊這麼發達,網絡上什麼事情都可以查到資料的。」
我當然知道,但要真正去實行還是有困難。
知道是對的事情,又能堅持去做,是值得欽佩的!
迴響(7) :
- 7樓. 黑娃2010/03/30 13:48嘿
有這么好的女兒 懂得多又能身體力行
妳就好好聽話吧

- 6樓. 看雲2010/03/25 04:03交棒了
孩子小的時候把父母當百科全書,到了某一階段自己去查資料,成年以後變成爸爸媽媽的百科全書了。 - 5樓. 野口女2010/03/25 00:26道理誰都懂
但能執行確實的有幾個
最喜歡從折射裡 看你的不小心所以才說“知易行難”啊!道理我會講,就是做不來,哈哈!
井 娃 於 2010/03/25 02:39回覆 - 4樓.2010/03/24 13:23
- 3樓. 從容自若2010/03/24 13:20哈! 每個人都以自己的生活哲學~
只要不過份干涉別人都是還好的~
不過每個人也有她自己的身體狀況~
她能適應的未必適用於妳囉~ - 2樓. the dreamer girl2010/03/24 10:12謝謝妳,過獎了,其實我沒有調教過她,是她調教我!
井 娃 於 2010/03/24 12:29回覆 - 1樓. NJ過客2010/03/24 07:42養生之道
所以囉 沒有醜女人 只有懶女人啦
真的知道又要持守 真不容易 破功乃是常事
只因 又貪又懶













