小時每逢歲末的大掃除，母親總以清洗窗戶為主；我們倆花約半天的功夫，合力拆窗沖洗、擦拭後，乾淨明亮的玻璃讓室內煥然一新，心情也隨之開朗起舞。

母親雖有潔癖，但不花時間精力在打掃拖地，搞得像一塵不染的樣品屋；反而嚴格要求我們姊弟三人，東西使用完後順便歸位，維持居家整齊有序。從小耳濡目染，養成我面對外在環境抑或內心糾結隨時整頓的習慣。

我常以筆記方式，隨手將混亂的思緒寫下，從中剖析盲點、矛盾處；經由面對自己的過程，多少理出心浮氣躁的頭緒。緊接著，找位樂意傾聽的姊妹淘訴說，問題不一定能馬上解決，但情緒得以適時渲洩，不致如火山一旦爆發而不可收拾。

工作上曾因老闆霸道蠻橫的作風，令我一度沮喪到谷底，連文字記錄、與好友對話都不見效；於是和一位志同道合的同事，展開周休二日踏青的散心行動。大自然的寬廣撫慰了鬱悶的心靈，登山健行的體力消耗讓我累得倒頭就睡，充分的睡眠使人精神飽滿，方能自我掌控情緒，繼續接受不可理喻的挑戰。

古人曾子「吾日三省吾身」，就是找出癥結解決的方法。若能隨時清理堆積於心的煩惱，如同我母親平日不時打點環境，面對新春時節心靈和感情上的除舊佈新，不須特別費心，問題皆可迎刃而解。

本文經刪修刊登於2015/02/13聯合報繽紛版

http://udn.com/news/story/7047/705347-新春掃除趣／隨時清-不費心