兩年前因為被身邊朋友嘲笑身材

原本沒特別在意，直到某次發現走路容易累

加上衣櫃裡的幾件衣服怎麼穿都不合身

才讓我意識到，生活習慣真的該調整了

於是給自己一個小小目標，希望能慢慢找回舒服的狀態

但別說了，減肥真的超級辛苦的XD

 

168斷食、不吃澱粉、每天都去健身房流汗

這段時間的減肥對於我這麼愛吃的人簡直生不如死😵‍💫

但想到衣櫃裡那些喜歡的衣服，我就咬牙撐下去

最後也真的成功瘦回「標準身材」

從圓圓的棉花糖女孩，變成能自在穿搭的自己！

 

現在的我已經可以穿上任何我喜歡的衣服了

但其實減肥後最讓人擔心的就是「怎麼維持」

很多人只要恢復正常飲食後

體重就又會急速上升! ヾ(;ﾟ;Д;ﾟ;)ﾉﾞ

 

我覺得這對我來說非常的困擾

因為我實在不想再持續過這種嚴苛的減肥生活了

但又不想要讓體重增加

 

後來意外的在論壇上面看到有人分享:

他們減肥成功後，會搭配飲控類的保健食品

我看大家的使用後的心得覺得好像還不錯

就決定先跟著試試看這種保養方法~

 

我上網找了很多資料，也用過很多飲控保健食品推薦

發現其實每一款飲控保健食品推薦主打的方向都不一樣

像我自己因為我平常很愛吃，都控制不住自己的嘴巴(*´∀`)~♥

所以我比較會想選「能幫助自己不會吃過頭」的

才不會讓我在跟朋友聚會的時候吃得太多~哈哈哈

 

但我後來發現，選飲控保健食品推薦很重要的點

「一定要注意成分表」!!

因為市面上太多主打立即見效

或成分裡面有望江南、番瀉葉、阿勃勒、羊角豆萃取、決明子、蘆薈素等輕瀉成分

根本不管產品會不會造成身體的損傷

所以我在挑選飲控保健食品推薦時一定會看有哪些成分

這個也是對自己身體的一個保障!

 

還有，我也很在意成份裡有沒幫助身體循環之類的

因為如果只有單一有飽足感的話

那感覺就只是短期間有效果而已，可能會對身體造成負擔!

查了網路，看到很多保健品會添加胡椒鹼 

這個成分常被拿來和其他營養搭配

讓吸收表現更好，算是蠻多人會注意的一點

後來就看到妮萃美的 SMOL 纖魔式 PLUS

裡面不只有 BioPerine胡椒鹼

還有添加了亞麻仁籽油

亞麻仁籽油應該是大家都知道的好東西吧

裡面富含了Omega-3

能調理身體的機能，幫助身體循環
除此之外，還有像 Guaraxus 瓜拿納萃取（含天然咖啡因）、

西班牙柑橘萃取物、Ginfort® 專利薑萃取物

都是平常飲食中比較少接觸到的成分

也符合我想找「不只單一效果，而是日常安心補充」的需求

我自己是會在午餐或晚餐前食用，提醒自己吃得剛剛好

而且跟朋友聚餐前會更加強的吃哦

因為去吃大餐看到桌上美食一定要忍不住爆食

這時候就會吃SMOL纖魔式PLUS 避免又吃過頭了

才不會讓我之前的努力功虧一簣(￫ܫ￩)

 

我自己這樣持續吃了三個月

蠻喜歡吃下來的感覺

生活節奏更有規律

不會再有卡卡不順的感覺

而且這樣長期吃下來

我的狀態維持得蠻穩定

重點我真的都正常吃!沒有刻意減少我的攝取量

我覺得再體態管理時遇到這罐

真的是遇到寶了XD

 

也因為我用過妮萃美的SMOL纖魔式PLUS

覺得妮萃美的產品還蠻好的

一方面他們的產品標示的都很透明

因為他們在官網及成分表上

都有清楚指說產品來自哪裡

是使用那些成分製成的

另一方面是我覺得體驗成果蠻好的

讓我用起來感覺很安心(づ′▽`)づ

所以我又特地去他們的官網看有哪些產品我也可以購入

就看到了超適合我們外食族吃的飲控保健食品推薦

妮萃美超級蔬菜+超級水果膠囊

是將17種蔬菜和18種水果

融合成3+3的膠囊

每天只要各吃三顆，就能補充到日常比較容易不足的蔬果營養來源！

 

他們裡面含有蠻多天然蔬果來源是我們平常比較少攝取的

其中像是綠花椰菜、羽衣甘藍等

雖然知道綠花椰菜很營養

但我真的不太敢自己煮欸

因為花椰菜裡都會藏很多小小的蟲

我又超怕蟲的，看到一定會崩潰XD

 

我個人是蠻喜歡的

但利用將蔬果營養轉換成膠囊

讓我們這種外食族也可以方便補充到日常比較少吃到的蔬果成分！

每天只要花點時間就能吃到一樣的營養

我自己是覺得蠻划算的啦~

其實我自己到後來會把這兩款搭配一起吃

因為光是只補充蔬菜水果是不行的

搭配油脂來源感覺更完整

而SMOL纖魔式就含有亞麻仁油

剛好讓日常飲食搭配起來更均衡

我個人是覺得蠻有 1+1>2 的加分感!

這三個月吃下來

我覺得自己的狀態都還蠻穩定的

而且妮萃美保健食品是使用溫和配方

吃起來感覺蠻安心的

就算是長期食用也很適合(づ′▽`)づ

但其實除了日常補充保健食品外

最重要的還是要有充足的運動跟良好的飲食習慣哦~

 

小小補充，他們還有出攜帶型隨身包

很適合要出去旅遊的人喔

之後就不用帶著大罐小罐的保健品!

 

👉 最近很多人問我怎麼維持，我把連結放上來

去妮萃美官網看飲控保健食品推薦會更清楚喔： https://reurl.cc/9nqVlV