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兒童也有高EQ
2013/09/20 11:34
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我們常不明白,小時候最聰明的孩子,長大後並非是最有成就的人。遭遇困難時,為何有人衝破橫逆,有人意志消沉。Daniel Goleman為這類的問題,提供了答案。他認為智商(IQ)與情緒智商(EQ)並重,甚至,EQ對一個人的一生,影響更深遠。而EQ包含以下的人格特質:1.了解自己的情緒,2.情緒管理,3.情感動機力量,4.控制衝動,5.人際關係能力。EQ 不但是一個人社會成就的關鍵,也是心理幸福的重要關鍵。

過去學者常將兒童視為成人的「縮小版」,不承認兒童和成人之間,有情緒和認知上的差異。其實,孩童應是完整的個體,須重視生理、心理、社會三方面的互動所產生的情感與行為。所以,不同的孩童對相同的情境,會產生不同的反應,不能與「異常」混為一談。

Thomas 與 Chess 認為父母的教養方式,若能與兒童的氣質相配合,兒童就容易有充分的發展。因此,兒童產生問題,常是天性與環境不相容,造成外在的衝突,導致兒童的低自尊、自卑,與缺乏自信。高EQ的兒童與低EQ 的兒童相較,他們的身體健康和課業成績比較好,和同儕相處融洽,少有偏差行為。當他們碰到挫折困難,也會鼓勵自己,恢復自信,再度出發。

為人父母者,面對孩子的情緒困擾,不須過度苛責,而應從如何改善教養方式做起。父母在處理兒童的情緒問題,常會有二個現象。一是過去的問題,雖已有明顯的進展,但還是擔心日後再發生。其次,將孩子面對壓力時的「暫時性反應」,視為病態。父母如能以愛心、客觀的了解,以及完全地接納,將問題釐清,去幫助孩子,則有助於情緒問題的改善。

心理學家John Gottman提供一套孩童情緒管理的步驟。一、同理地傾聽:當孩子說出他的感受,你要專注地傾聽,並回應他所說的。二、幫助孩子表達自己的情緒:鼓勵孩子建立情緒字彙,以標明他的情緒。在了解情緒的成因後,反思自己當下的想法,以及所帶出的情緒狀態。三、接納孩子的情緒:我們不一定同意孩子的感覺,但需尊重他的感覺。四、教導孩子控制怒氣。五、使用解決問題的方法,化解衝突。六、示範保持冷靜:應多用鼓勵,立即稱讚的方法,避免過度批評,導致孩子缺乏自信。

對某種特殊情況的孩童(如:睡眠困擾、過動、偏差行為、焦慮失調、憂鬱),宜採用心理諮商與輔導。心理師先對孩童發展中的因素,以及非發展中的因素,有所了解。隨後,心理師表現對兒童情緒的接納,配合一些創造性藝術活動(如:繪畫、音樂、遊戲等),引發兒童主動參與,提升治療效果。兒童心理輔導若再加上對父母的輔導,則更有效。然而,沒有一種心理治療的形式,優於其他形式,須依特定問題而定。

孩子的內心世界,是敏感而豐富的。滿足孩子生理上的需要,並不能取代心理上的需要。培養孩童具備高情緒智力,將是孩子一生最大的資產,更是為人父母與為人師長值得努力追求的。

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