引用文章放完春節長假 男女一起來準備面對Monday blue 吧!
吃喝玩樂,差點忘了自己是誰
串門子簡訊電話網路,到處去拜年
麻將橋牌鞭炮電玩玩到一刻不能閒
廟裡求籤祈福點光明燈安太歲年
大魚大肉山珍海味不斷往肚裡填
吃飯睡覺電視吃糖瓜子零食滿嘴
不小心喵肚子一眼,剎那間它已變肥
連續放假 如今已放到沒什感覺
Monday Monday blue Monday
想到這一天 怎不會覺得累！
長達的９天的春節連續假期即將結束,
春節後的第一天上班又湊巧遇上Monday , 
面對這blue Monday ,想必是每位上班族鬱足的夢魘,
人是有惰性的, 假放久了, 突然隔日要上班,
要直接結束那種吃飽睡, 睡飽吃的日子,
真是痛苦極了............ 
更可以預言的是blue Monday 那一天上班,
精神上一定是無精打采的,
其實這是每一次收長假回來,
最痛苦的一件事情,
就如同要面對的每次出國旅遊回來的第一天上班日,
那個魂都不曉得飄到哪裡去了?
不知他還是否有跟著回臺灣呀!!
在此個人有幾種克服的方法提出來參考：
１．blue Monday 前一兩天,千萬千萬別再晚睡晚起了,
嘗試開始正常上下班的作息.
２．試著放鬆心情,調整準備工作的心態.
３．至少自己有一份工作在身,現在社會上失業的人滿街都是,
還是知福惜福上班去比較要緊,（今年最夯的心態）
４．blue Monday 當天早上喝杯咖啡或茶,幫自己提神,
早日進入狀況.
５．為新的一年設定自己可以做得到新的目標與努力方向.
６．長途旅遊回來隔日就別安排上班日囉！
因為至少有一天緩衝調整時差的時間,
可以休息整理行李和心情調適,
７．其他（請大家提供囉！拜託拜託！）.
9樓. 馨怡2009/04/07 14:52好文分享
突然想起一段很可愛的話,可以用來玩笑一下有Monday Blue的人:
每天早上,一隻非洲瞪羚醒來,便知道自己必須跑得比最快的獅子快,不然就一定送命;每天早上,一隻獅子醒來,便知道自己必須跑得比最慢的瞪羚快,否則就會餓死;不論你是獅子或是瞪羚,太陽一出來,你最好就飛奔!
星期一!美好的工作日,趕快跑吧!獅子就在後面;快跑!瞪羚就在前面!
這是節錄自蔡穎卿"在愛裡相遇"一書,與女醫楊一樣,是個好媽媽
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8樓. 馨怡2009/03/30 12:20怡然自得
未曾有過星期一症候群,大概是很喜歡工作的感覺,
現在更愉快,創業之路教我們家庭生活也顧及得到,
也許辛苦,但心是甜的
7樓. 汜2009/02/10 14:14XD
祝佳節愉快！萬事如意
6樓. 高妹兒2009/02/09 00:16開心啦
cheer up... it's a brand new start ~~謝謝您的加油打氣囉 **J I M** 於 2009/02/09 20:17回覆
5樓. 蘭子2009/02/03 10:35完全認同 !
真是說到心坎裏去 !
因此的確要在收假時先好好收心
4樓. 春眠。人間如夢，2009/02/02 00:14加油
提早一天調整作息,隔天上班起來就不會那麼痛苦了
我以詩度量生活,以色彩豐富我的人生; 帶著夢的羽翼飛天.大家一起來抵抗藍色的憂鬱吧 **J I M** 於 2009/02/02 20:29回覆
3樓. 阿妙.2009/02/01 19:30提早做收心操.
星期六晚上老公就開始整理公事包的資料
研讀可能暫時遺忘的業務報告
整理好年後要一一拜訪的客戶名單
這兩天見他似乎很期待開工上班
他說:休息適度就好,假放太久了反而無所是適
他似乎沒有Blue Monday 的困擾.
2樓. ◇小峰(邱上峰)2009/02/01 10:39就是今天囉～
今天晚上要早點睡～
明天要開始恢復上班了呢！
加油！
早點睡 那是一定要的啦 **J I M** 於 2009/02/01 11:22回覆
1樓. ㊣ 小小2009/02/01 00:06真棒
謝謝你喔
真是太棒了
我需要喔
雖然下星期一還不用上班
嘻嘻
