9/28/2026~10/4/2026

為什麼會去走西班牙朝聖之路呢?

在朋友柔伊未提起前, 海拉對西班牙朝聖之路聞所未聞也一無所知。柔伊想去走, 所以做了功課, 也買了書參考。她說海拉妳每年都出國旅遊, 平常也有在健行或爬山, 去走朝聖之路一定沒問題。海拉想想後覺得, 或許換個方式旅遊能看見不同的風景, 對人生有不同的體會。

前年參加那米哥登頂富士山的團回來後, 小霖跟小昕手拉手一同去聽了那米哥舉辦的朝聖之路座談會。聽完後, 她們倆對朝聖之路, 甚至是雙朝聖證書充滿憧憬。於是, 去年我們先去完成了東方朝聖之路 - 熊野古道, 但小昕沒參加。(延伸閱讀: 東方的朝聖之路--熊野古道五日遊-D3 熊野古道首部曲 (上))

既然走了東方朝聖之路, 豈能錯過西方朝聖之路呢? 決定要走之後, 海拉便開始收集資料跟研究路線, 這些都不算難, 最難的是找到同行的伴。大家一定會覺得奇怪, 一開始是柔伊提起的, 為何我們沒有一起去走? 小霖去聽了座談會, 對雙朝聖證書充滿憧憬, 為何我們沒有同行? 海拉也問了幾個平常一同爬山的山友, 不少人有興趣, 礙於日期喬不攏、想走的路線不同或者行程搞不定等等因素, 最後, 同行的僅有沒去走熊野古道的小昕。

西班牙朝聖之路 (El Camino de Santiago), 又名聖雅各之路, 是一條通往天主教聖地--西班牙北部城市 聖地牙哥-德孔波斯特拉 (Santiago de Compostela) 的千年古道。相傳該處安葬著耶穌門徒聖雅各的遺骸, 並與日本熊野古道同為全球僅有的「巡禮路」世界文化遺產。

西班牙朝聖之路有很多條路線, 從四面八方走向聖城 聖地牙哥-德孔波斯特拉, 每條路線的長度跟風光各自不同。

以下為網路上介紹最經典的路線及天數:

•    法國之路 (Camino Francés): 最熱門、設施最完善的經典路線, 群山起伏。起點為法國邊境的聖讓皮耶德波爾 (Saint-Jean-Pied-de-Port), 全長約 780 至 790 公里, 需時 30 至 34 天。從薩里亞 (Sarria) 出發, 徒步大約 5 天, 走最後 110 公里的精華段, 適合時間有限又想取得朝聖證書資格的朝聖者。

•    葡萄牙之路 (Camino Portugués): 第二熱門路線, 地勢相對平緩, 沿途充滿了豐富的葡式歷史小鎮、浪漫的杜羅河谷景致與壯麗的大西洋海岸線, 非常適合初學者或不想過度消耗體力的朝聖者。從葡萄牙里斯本 (約 620 公里) 或波多 (約 240–260 公里) 出發。

•    拿破崙之路 / 北方之路 (Camino del Norte): 沿著西班牙北部大西洋海岸前行, 風景壯麗但起伏較大, 全長約 825 公里, 需時 23 至 34 天。

•    銀之路 (Vía de la Plata) / 南方之路: 最長的路線。從西班牙南方城市塞維亞 (Sevilla) 出發, 全長約 1,000 公里, 需時 40 至 50 天。

•    世界盡頭之路 (Finisterre-Muxía): 從聖地牙哥延伸至大西洋畔的菲斯特雷角(約 90 公里), 象徵放下過去的儀式感路線。

 (圖片來源: 墾趣)

核心認證與規則:

• 朝聖者護照 (Credencial): 沿途官方文件, 用於記錄足跡。可在起點教堂、庇護所或辦公室取得, 一本約 2～3 歐元, 若蓋完可再加購, 但若只走100公里, 一本即夠用。

• 蓋章要求: 在最後 100 公里步行路段中, 每日需在護照上蓋至少 2 枚印章,沿途的餐廳、教堂或住宿點皆可蓋章。途中有些小攤商或街頭藝人也有章可以蓋, 至於蓋章要不要付費呢? 基本上餐廳、教堂或住宿點免費, 但有些可能需要入內消費或捐獻。至於那些漂亮或特殊的章, 如: 火漆章, 膠印章什麼的, 肯定是要付費滴。

• 朝聖證書 (Compostela): 徒步完成至少 100 公里或騎行 200 公里後, 可在聖地牙哥朝聖者辦公室憑護照免費或付費領取拉丁文完行證書。

海拉不是教徒, 年假及銀兩都不多, 所以一開始就決定走100公里, 體會下朝聖之路即可。比較過幾個路線後, 選擇走第二熱門的路線 - 葡萄牙之路, 因其地勢相對平緩, 是條新手友善的好路線, 再加上沒去過葡萄牙, 可以順便去看看。

在規劃葡萄牙之路時, 網路上的資料不多且繁雜, 看了一些文章及部落格後才知道葡萄牙之路還區分出三大路線。

分別為:

「中央線 (Caminho Central)」, 是最傳統的朝聖路線, 主要穿越古老村落、羅馬古道、林蔭、葡萄園與石橋, 起點從波多或里斯本開始, 全長約240~620公里。

「海岸線 (Caminho da Costa)」, 沿著大西洋海岸線的木棧道前行, 一路吹海風、看沙灘與海鷗, 海岸風景壯闊迷人, 起點從波多開始至聖地牙哥, 全長約280公里。

「靈性路線 (Variante Espiritual)」, 據傳說是聖雅各的遺體經由水運至此的路徑, 具神聖意義, 是由海岸線上選擇支線繞至「聖泉」地區, 用獨特的水路方式來體驗這段朝聖之路。

 (圖片來源: 背包客棧)

網路上還提供了內行走法 (Senda Litoral), 即從波多出發的前兩天走最貼近海邊的「海岸延伸線」, 到第三天或第四天, 如在 Barcelos 或 Ponte de Lima 附近, 再切回「中央線」, 同時享受海景與古典鄉村風光。

海拉想要一路吹海風、看海景、看沙灘與海鷗, 於是選擇走海岸線, 即葡萄牙沿海之路。然而, 這條路線最後的100公里起點是西班牙的維戈 (Vigo), 雖然符合申請證書的規則, 但不是從葡萄牙走起, 這樣還能去葡萄牙玩耍嗎?

 (海拉想像的葡萄牙沿海之路, 圖片來源: 老蝦)

決定好路線後, 接下來就看要自助或者跟團。自助較自由, 但得花時間及精力排行程及訂住宿, 凡事親力親為, 也能先去葡萄牙玩耍, 再開始走朝聖之路, 應該會是一趟值得留念的旅程。跟團較燒錢, 但較輕鬆, 可以不用重裝, 放空地走。一樣花了許多時間在網路上爬文, 找資料, 找團, 最後, 皇天不負苦心人, 終於讓海拉找到一個兼具自助與跟團優點的團, 是個小團 - “老蝦朝聖練走團”, 直接在西班牙維戈集合, 十人成團, 且不用另外支付領隊導遊小費。

報了團後, 開始規劃行程啦! 既然選擇走葡萄牙沿海之路, 自然要從葡萄牙出發, 由於特休不多, 無法從里斯本或波多開始走朝聖之路, 無法走, 但先去玩耍幾天倒是可以。

這趟西班牙朝聖之路 - 葡萄牙沿海之路行程總共十四天, 前面五天我們先去波多, 瓦倫薩及維戈玩耍。在維戈與老蝦他們會合後才正式踏上朝聖之路, 此行的成員共四人領隊老蝦, 壓隊 Vivian, 海拉及小昕。

老蝦朝聖練走團行程表:

2026葡萄牙之路		7晚住宿 7天早餐 5天晚餐
日期	行程	公里數 時間	住宿	早餐	晚餐
2026/9/27,日	Arrove Vigo 維戈 集合		Hotel Tres Luces
2026/9/28, 一	Vigo-Redondela 雷東德拉-Arcade 阿卡德	24KM 8-9 HR	Hotel Restaurante GBC Isape	V	V
2026/9/29, 二	Arcade-Pontevdra 龐特韋德拉	14KM 3-4 HR	Hotel Rías Bajas	V	V
2026/9/30, 三	Pontevedra-Caldas de Reis卡爾達斯德雷斯	22KM 7-8 HR	Torre do Río	V	V
2026/10/1, 四	Caldas de reis- Padrón 帕德龍	21KM 7-8 HR	Hotel Corona de Padrón	V	V
2026/10/2, 五	Padrón -Santiago de Compostela	26KM 9-10 HR	Hotel Lux Santiago	V	V
2026/10/3, 六	Free day in Santiago聖地亞哥		Hotel Lux Santiago	V
2026/10/4, 日	Departure 返台			V

趁現在記憶猶新, 先來分享下感想, 之後再來細細介紹。

老蝦朝聖練走團的行程是八天七夜, 但實際只有五天在健行, 第一天從維戈 (Vigo) 出發, 經過雷東德拉(Redondela), 目的地是阿卡德 (Arcade), 走了24公里, 花了7小時54分, 路形多變且上上下下。走了快一半後, 海拉問老蝦, 何時可以看到海景, 她說我們一直沿著海灣走呀! 沒錯, 我們一直繞著維戈灣走, 沿途看到的海景就像從八斗子漁港走到望幽谷那樣, 從高處看海, 跟海拉想像的走在大西洋海岸邊的木棧道, 吹海風、看海景、看沙灘與海鷗的情景不同。海風、海景、沙灘與海鷗都看到了, 但感受大不相同。第一天走完腳累心也累, 海拉穿著平時健行爬山常穿的越跑鞋, 先穿五趾襪, 再穿羊毛襪, 雙層保護, 但還是走到左腳小趾頭下面起水泡, 悲催啊! 

 (實際看到的葡萄牙沿海之路)

第二天最輕鬆, 從阿卡德 (Arcade) 走到龐特韋德拉 (Pontevdra), 走了14公里, 花了4小時29分, 符合海拉心中所想的換一種方式旅行, 健走兼觀光遊覽行程。下午一點多抵達目的地, 二點進到房間, 先洗澡跟洗衣, 然後一個人去老城區參觀教堂, 逛街閒晃, 最重要的是去藥局買水泡貼, 再去超市補給, 雖然逛到後來下雨, 淋成落湯雞, 但還是很開心。回到房間再沖一次澡, 換身衣服, 再去享用晚餐, 完美地結束一天的行程。今天改穿寛大厚底的運動涼鞋, 只穿一雙羊毛襪, 但每根腳趾頭都先抺一層厚厚的凡士林, 原先的水泡還在, 但其他腳趾頭完好無損。 

第三天從龐特韋德拉 (Pontevdra) 走到卡爾達斯德雷斯 (Caldas de Reis), 走了23公里, 花了8小時20分。今天路程不短, 跟第一天不相上下, 但這段地形是五天健走中最輕鬆的一天, 沿途大多走在平緩的鄉村柏油路、農田小道和栗樹林中。卡爾達斯德雷斯是知名的溫泉小鎮, 但到了目的地的教堂後, 我們只在附近看到一個小小的泡腳池, 人太多沒加入泡腳行列, 也沒有時間私下去找溫泉中心泡湯, 有點可惜。今天依舊穿著寛大厚底的運動涼鞋, 穿一雙羊毛襪且抺了凡士林。水泡貼用了一天後, 水泡即消了, 但傷口還是有點痛, 所以又去藥局買腳趾套。 

第四天從卡爾達斯德雷斯 (Caldas de Reis) 走到帕德龍 (Padrón), 走了18公里, 花了6小時52分。早上慢慢爬升進入茂密的松樹與橡樹林, 這段路的林蔭覆蓋率高, 地形多為泥土路與碎石路, 爬過高點後便是一路緩下坡, 穿過村莊與著名的帕德龍青椒田。今天的目的地帕德龍, 便是以當地特產的小青椒 (Padrón) 命名。今天換回越跑鞋, 只穿一雙五趾襪且抺了凡士林, 水泡雖然消了, 但還是用OK繃貼著, 再套上腳趾套, 行走過程中無痛感。

 

第五天從帕德龍 (Padron) 走到聖地亞哥.德孔波斯特拉 (Santiago de Compostela), 里程數最長的一天, 走了27公里, 花了9小時35分。途中花了一些時間先進飯店放大背包且小休後, 才又繼續出發往每個朝聖者的終點 - 聖地亞哥大教堂 (Catedral de Santiago de Compostela)。今天教堂前的廣場很熱鬧, 人山人海, 一半以上的人都是朝聖者, 其他的則是抗議的人, 各自占據廣場的一半, 互不干涉。抵達大教堂時真的很開心也很感動, 終於走完100公里了。在教堂前的廣場拍拍照後, 自然是到朝聖者辦公室領證書囉! 今天還是選擇穿運動涼鞋加五趾襪, 還抺了凡士林, 不得不說這雙運動涼鞋真是海拉的救命恩人吶, 沒有它, 估計無法走完朝聖之路。

接下來就來說說朝聖之路上的吃喝拉撒睡, 我們的團費包含早晚餐、行李箱寄送及住宿。每天早上把行李箱放在飯店大廳, 會有專人來收件, 再送到當天入住的飯店。所以不用揹著大背包負重行走, 只需帶足當天個人的飲用水、行動糧、雨具跟個人隨人物品, 輕裝上路。

早餐都在當天入住的飯店用自助式早餐, 選項頗多, 優酪、水果、蛋、火腿、培根等等, 以西式為主, 海拉覺得較不適應的是沒有生菜沙拉, 但還是每天都吃得超飽, 咖啡喝到心滿意足後才出發。

每日的午餐需自費, 但老蝦會帶我們去她去過且口碑良好的餐廳或咖啡廳用餐, 餐廳環境及餐飲口味都很讚。有一天我們除了午餐外, 還奢侈的喝了下午茶, 老蝦佛心地點了一個大披薩請大家吃, 人美心善的領隊。途中若渴了、餓了或累了, 都可以隨時停下來吃喝或休息。

 

晚餐除了第五天抵達聖地亞哥的慶功宴, 其他四天都在當天入住的飯店用餐, 餐食為標準的西式三道式, 有前菜、主菜、甜點及飲料, 飲料的選項有水、氣泡飲料及酒類。入境隨俗, 按照西班牙人晚上八點的用餐時間, 每晚都吃的飽飽後入睡。

至於如何解決生理需求呢? 除了用餐時在餐廳或咖啡廳解決, 有些有廁所的教堂、超市或市場, 也可以好好利用。路上真的忍不住時, 就跟在台灣爬山一樣, 找找隱蔽的樹林或草叢, 就地解決囉!

每天至少走4.5小時到9小時, 腿當然是會累的, 為了讓隔天不鐵腿, 輕鬆地走。海拉洗澡時都會用熱水沖小腿, 若有浴缸, 則會泡一下腳。休息時會抬腿, 睡前也會擦肌樂或者貼一條根貼布。 

進入飯店後到晚餐前是大家的自由時間, 除了洗澡跟洗衣, 海拉基本上都會出去逛逛, 看看小鎮的風光。 

這趟朝聖之旅, 我們住的都是飯店, 不是民宿, 也不是庇護所, 所以住宿品質跟睡眠都很好。

你若問我走完後有什麼感想? 我只能說很開心自己靠雙腳走完全程, 體驗了徒步旅遊的樂趣, 知道自己原來也可以完成這樣的壯舉, 了解到使用者付費的真理, 更加體會出生活在臺灣是件多麼幸福的事。老實說這種旅遊方式還不錯, 朝聖之路不光是走路, 途中吃喝看風景兼買紀念品, 還把西班牙當地的美食都嚐了個遍, 下回再試試別的國家, 若可以的話, 還是自助吧!

 (雙朝聖紀念徽章)

總之, 感謝一路同行的伙伴們 – 老蝦, Vivian跟小昕, 謝謝妳們, 有妳們真好。