又開始了早上5:30分起床的命運

小姐今天起又開始游泳校隊的訓練

我要早點起床預備 早點等!

我在想今天起

小姐有補習的晚上10點左有睡覺

其他就9點就睡吧? 能嗎?

昨天傍晚用了シリコん　(矽膠調理餐盒做菜)

哈

真是超好用方便ㄋㄟ

做了茄子炒肉絲

一般做這道料理由放少的不好吃對吧?

但用矽膠調理餐盒可以不放油 無油煙 免繁複的手續 更能煮出原為ㄡ!

我是用已經炒好的肉絲鋪在茄子上面

把比較厚實的硬的放在下面 上面放肉類或是輕軟的 倒入調味料(肉已經炒過就沒放了)

入微波會烤箱 啟動~ 噹

悶一下 就可連餐盒一起上桌了

耶!方便

重要的是

幾乎可以不用油

想要減重 又想免麻煩 或是不想有油煙的朋友

用這種矽膠料理餐盒

就對啦!