Contents ...
udn網路城邦
再談可以增加記憶力的食物
2010/12/27 14:47
瀏覽317
迴響0
推薦1
引用0

再談可以增加記憶力的食物

   根據凱普倫教授的實驗,20名60歲至82歲的健康老人在食用土豆和大麥15分鐘後,記憶力顯著改善,增加記憶力,並且可維持 1小時左右。這20名參加試驗的老人,半數為男性,半數為女性。

  凱普倫同時指出,因食用土豆和大麥而增加記憶力的情況,顯然對於年長者和記憶力差的人來說最為有效。實驗結果表明,若一個人的記憶力越差,得到的效果也就越佳。

  目前,在北美地區研究食品對人體智慧影響的實驗日漸增多,目的是要找到可長期增加記憶力,醫治老年癡呆症,以及減緩老年人記憶力衰退的最佳食物。過去10年來,有一些研究集中在葡萄糖對腦部產生的影響上。早期的研究結果也顯示,動物在被注射葡萄糖后,記憶力維持較久,人類在飲用葡萄糖液後,也證實能增加記憶力。

  最近在美國召開的一次國際營養學會議上,科學家們指出,葡萄糖確實有改善腦部功能的作用,特別在增加記憶力方面,效果更為明顯,因為葡萄糖可增加乙醯膽鹼的製造,當人們記憶力呈現衰退現象時,通常都是因為乙醯膽鹼分泌量不足。

  據凱普倫分析,土豆內含有豐富的葡萄糖,當土豆被攪拌成比較容易消化的泥狀進入人體後,其中的葡萄糖成分僅需15分鐘即可到達腦部。凱普倫教授還表示,大麥之所以對大腦有益,能增加記憶力,是因為大麥屬於碳水化合物,能提高人體血液中的葡萄糖含量,不過程度上要較食用土豆或飲用葡萄糖飲料來得慢。多倫多大學的研究人員計畫在下一步實驗中,對碳水化合物、脂肪及蛋白質對腦部產生的影響分別進行分析和比較。【繼續閱讀】

歡迎光臨我的商店

 >>相關文章

·adhd(過動兒)‧雙腦同步音樂
·過動兒專案—強化專注力,學習更有趣‧雙腦同步音樂
·注意力不集中專案-讓學業更精進‧雙腦同步音樂
·一夜好眠專案—擁有深度舒適的睡眠‧ 雙腦同步音樂
·情緒管理專案‧-輕鬆駕馭情緒,開拓學習與人際‧雙腦同步音樂
·學習障礙專案-克服學習障礙開發雙腦潛能‧雙腦同步音樂
·靜坐冥想專案-為您開啟靈修之門‧雙腦同步音樂

藍海身心靈聯盟平臺 | 也可以宣傳你的粉絲專頁

快樂購線上快樂購快樂購物網happygo線上購物網gohappy線上快樂購購物網 

有誰推薦more
全站分類:不分類 不分類
自訂分類:聰明寶寶
上一則: 幼兒過動兒症狀
下一則: 父母應如何教導過動兒
你可能會有興趣的文章:
發表迴響

會員登入