營養飲品
2011/06/23 03:44
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這個飲品我飲了很多年, 曾經何時, 一日一杯, 也有一年的時間, 但隨著自己的惰性, 也停了一段很長的日子, 其實做法非常簡單, 連洗連切, 搾了汁, 用大約十分鐘的時間, 搾出來的汁很漂亮, 金黃色是來自紅蘿蔔, 淡淡的一層乳白色是來自馬鈴薯, 蘋果的顏色已溶入了馬鈴薯的顏色中. 最好是早上空肚的時候飲, 這樣能幫助吸收, 雖然它未必能醫什麼病痛, 但保養身體相信都會一定性的幫助.
迴響（1） ：
1樓. 心 蓮2011/06/23 20:21全是為了健康
我喝蘋果 紅蘿蔔汁,
但是沒試過加馬鈴薯的汁.
我這麼喝,全是為了保養身體.紅蘿蔔保健眼睛...
沒辦法,上班族電腦是工具
有工作效率,確很傷眼
紅蘿蔔就很照顧眼睛.
蘋果...
心臟科醫師說
因常服用高血壓藥
為補充所流失的營養
需常吃蘋果來補充...幫助可大了
加入馬鈴薯是對皮膚好, 反正都是搾汁, 我就加多一樣, 以前還會加入西人芹菜(celery), 因為芹菜可以減血壓, 不知道原來蘋果有這樣的用途, 我也要常吃了.
問安 心蓮!
山莊溪水 於 2011/06/23 23:24回覆
