最近的心情越來越浮躁，是不是因為在家待太久了，又開始東想西想，也沒有一個固定的事可做，雖然每天都有該唸的書一定的進度要進行，但這也不是強制性的事，讓我有時也放縱自己，恍神恍神的虛度時間

前幾天又大吼了一次，自從去年比較好之後，幾乎沒有再這樣情緒失去控制......一年多了，本來以為我以好很多，沒想到還是無法控制住

心裡的不愉快還是要找個出口發洩，否則我想我會瘋掉