壓力大解放，心事喊出來！

★活動期間： 2009/1/8~2009/2/20

★活動辦法：

首先你要在自己的 BLOG 上發表一篇文章，文章內容需要轉貼本次活動之內容及網址連結，並發送引用通知到本篇文章，如果你使用的 BLOG 平台無法發送引用，請以留言方式留下連結報名參加。

欲參加比賽的朋友們，請試著將內心累積已久的壓力，壓力來源不拘，工作被裁員、減薪、念書被當 …… ，用文字的力量伴同淚與苦一次吐出來（有附圖片說明更加分喔！），並請分享你最佳的減壓方式，供網友參考。

★活動獎品：

優勝一名>音樂紓壓療癒系5CD套裝*1+ i knock傳情小人 (市值3480元)

佳作三名>音樂紓壓療癒系5CD套裝*3名(市值2200元)

★中獎公佈時間： 2009/2/25 將於UDN活動 BLOG 公佈得獎名單。

★玩活動小叮嚀：

吐苦水之內容請勿隨意謾罵，或是涉及人身攻擊，不恰當之言語，則無法參與比賽。

徵文文章：

  進入國立大學以後，秋風必須面對課業、人際、社團及各種競爭壓力，課業方面，不論是期中報告、期末報告、大小考試，無時無刻，壓力無所不在，深怕一個疏忽，導致一失足成千古恨的下場，因此像團體報告，個人經常提前二、三個禮拜開始找尋參考資料，避免屆時口頭報告，對於教授問題一問三不知。

  人際方面，如何做到圓融甚是困難，舉例來說，在大二上學期舉辦大一新生迎新宿營前，秋風隸屬的生活輔導組經常利用晚上時間綵排晚會活動，為了盡善盡美，每個組員各自提出意見，希望秋風能夠接受，但是困難之處，就是一個表演活動不可能接受彼此衝突的意見，那段時間，為了不要輕易得罪，秋風保持緘默，交由組長進行最終決定，畢竟，領導者是眾人推選，能夠整合不同意見做出最好的決定，眾人理應相當信服。

  面對內在、外在壓力交互傾軋之際，秋風通常的舒解壓力方式包含聆聽霹靂布袋戲配樂、騎車旅遊、聊天，大家一定狐疑布袋戲配樂為何可以使人放鬆？原因簡單，因為布袋戲配樂包羅萬象，其中的輕快曲目成了秋風的舒壓曲風，像是「豁然之境」、「流水映白雲」、「逍遙遊」、「春園小柳」、「與世無爭」等皆是舒暢人心的優質配樂：至於騎車旅遊，則是喜歡和三五好友前往清靜農場、日月潭、溪頭、惠蓀林場等地踏青，因為沐浴在大自然的感覺，是一種物我合一的享受，放鬆心情之餘，對於健康亦有助益。