今日，因作業需求，赴外使用電腦查詢國外文章，查到數篇文章。

依授課老師指導，選擇其中一篇文章為期末課堂報告的題材。

查詢文章過程中，輔以AI工具，增進發掘及理解文獻的效率。

感謝老師及資訊科技，週二晚上，在閱讀中，精采而有神地度過。

老師同意的兩篇文章，皆提到感恩、正向心態，對健康、壽命的幫助。

筆記於此，除為學習筆記，也提醒自己，感恩、正向心態有益健康！

------

【第一篇】

1.文章名稱：Counting blessings versus burdens: An experimental investigation of gratitude and subjective well-being in daily life

2.收錄期刊：Journal of Personality and Social Psychology (SSCI 頂級期刊)

3.關鍵內容：是正向心理學中「感恩筆記」最著名的實驗。

研究者透過實驗證明了每週記錄感恩事項能顯著提升受試者的主觀幸福感與身體健康狀況。

4.網頁介紹：https://psycnet.apa.org/record/2003-01140-012

5.網頁全文：https://greatergood.berkeley.edu/pdfs/GratitudePDFs/6Emmons-BlessingsBurdens.pdf

-------------

【第二篇】

1.文章名稱：Positive Emotions in Early Life and Longevity: Findings from the Nun Study.

2.收錄期刊： Journal of Personality and Social Psychology, 80(5), 804–813.

3.關鍵內容：透過分析修女年輕時的日記，實證發現表達較多正向情緒的修女，其平均壽命顯著高於負向情緒者。是探討正向特質與長壽關係的必讀文獻。

4.網頁介紹：https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11374751/

5.網頁全文：https://www.apa.org/pubs/journals/releases/psp805804.pdf