真的會噁心、想吐嗎？ 根據醫師說明，瘦瘦針的主要機制是延緩胃排空，讓人感到較早飽足。剛開始或劑量提升的前兩週，常見噁心、胃脹甚至輕度嘔吐，這是腸胃還在適應的正常反應。只要遵循「少量多餐」的飲食原則，並...

減重針的見效階段大解密 想快速瞭解週纖達的效果時間嗎？根據臨床觀察，整個療程大致分為三個階段： 第1~4週（適應期）：劑量從低開始，身體適應藥物。食慾會稍微下降，體重變化不大。 第5~12週（見效期）...

為什麼大家都在問「吃瑞倍適多久會瘦」？ 前陣子跟朋友喝咖啡聊天，對方剛開始在減重門診使用瑞倍適，第一句話就是「我吃了兩週還沒看到體重變化，真的有效嗎？」這句話讓我想到自己在網路上整理的資料，想把口服G...

最近常在減重門診聽到朋友問：「瘦瘦筆真的能瘦多少？」整理資料後發現，市面上最常見的週纖達（Wegovy）平均可減約 17% 體重，約 18 公斤；猛健樂（Mounjaro）則可達 20%~22.5% ...

最近在減重門診常聽到有人說「不想打針」卻又想要控制體脂，於是開始留意口服版的瑞倍適。整理資料後，我發現它其實是第一款口服 GLP-1 類藥物，作用機制跟注射型的瘦瘦筆相似，但服用方式完全不同。以下就從...

打瘦瘦針會掉肌肉嗎？為什麼會發生？ 使用 GLP-1 類減重針（如週纖達、猛健樂）時，藥物會大幅降低食慾，熱量赤字形成得很快。若熱量攝取不足且缺乏蛋白質與阻力刺激，身體會先分解骨骼肌提供能量，約有 2...

嘿，最近有朋友在減重門診問我，打完週纖達後怎麼會突然沒胃口？其實這是藥物的正常反應，我整理了幾個重點，讓你快速瞭解並做好飲食調整。 為什麼週纖達會讓食慾下降？ 週纖達的主要成分 Semaglutide...

先說結論：週纖達適合哪些人？ 整理資料後發現，週纖達（Wegovy）最適合 BMI 超過 30 的肥胖成人，或是 BMI 超過 27 且同時有高血壓、高血脂、血糖異常等共病的過重族群。除此之外，食量大...

為什麼會想試猛健樂 我本身是第二型糖尿病患者，BMI 已經突破 30，體重一直卡在減不下來的死結。醫師說除了飲食與運動，還可以考慮減重針，於是我在減重門診詢問了猛健樂。因為它本來是糖尿病藥物，聽起來比...

為什麼要小心挑選週纖達？ 整理資料後發現，週纖達（Wegovy）屬於每週一次的 GLP-1 減重針，與傳統口服減肥藥在機制上完全不同。傳統藥物多是抑制脂肪吸收或刺激中樞食慾，副作用常見心悸、口乾，需要...