先說結論：猛健樂適合想要快速減重且願意配合門診追蹤的人 整理資料後發現，猛健樂（Mounjaro）在臨床試驗中平均減重 20%~22.5%，對於 BMI 超過 30 的肥胖者確實有明顯效果。但它不是萬...

小故事：從卡關到體重下降 我在朋友推薦下，走進某減肥診所的減重門診。醫師先做抽血、內臟脂肪測量，然後說我屬於「胰島素阻抗」型，建議從最低劑量的猛健樂開始爬坡。四週後食慾真的下降，配合醫師給的高蛋白餐單...

為什麼我會卡在體脂不降的狀況？ 我在減肥診所使用 GLP-1 瘦瘦針一段時間，體重雖然下降，但體脂率一直卡在同一個數字。資料顯示，快速減重時約有四分之一到三分之一的體重是肌肉，肌肉流失會讓基礎代謝下降...

什麼是瑞倍適？為什麼會被稱為口服版瘦瘦筆 瑞倍適是一種口服型 GLP-1 藥物，作用機轉跟減重針相同，會模擬腸道激素讓人感到飽足，從而降低進食量。最大的賣點是每天一顆，免去打針的心理負擔，特別適合怕針...

為什麼減重後體態不佳？ 很多人在減肥診所或減重門診完成減肥療程後，體重數字下降卻發現身形仍然鬆垮。根據整理資料，快速減重時約有四分之一到三分之一的體重是肌肉，這會直接拉低基礎代謝，導致停藥或飲食回復後...

為什麼要同時使用長效型生長激素與瘦瘦針？ 從資料整理後發現，GLP?1 瘦瘦針能讓食慾下降，快速創造熱量赤字，但減重過程中約有四分之一到三分之一的重量是肌肉。如果肌肉流失，基礎代謝率會下降，停藥後很容...

結論先說：猛健樂真的能幫你減重，但不是萬能藥 從門診觀察來看，猛健樂（Tirzepatide）在雙重腸泌素機制下，的確能讓食慾下降、代謝提升，平均減重可達 20% 以上。但使用前必須先經醫師評估，適合...

我為什麼會想到打瘦瘦針？ 上個月體重卡在七十公斤，腰圍卻不斷擴大，朋友推薦我去減重門診諮詢。醫師先說明目前市面上最常見的三種減重針：Mounjaro（猛健樂）、Wegovy（週纖達）與 Ozempic...

先說說我的小故事 最近在朋友的聚會上，大家都在聊減重新趨勢，有人說打了猛健樂體重掉了好幾公斤，有人則分享自己用 Ozempic（週纖達）也有不錯的成效。身為旁觀者的我，對這兩款減重針的差異其實只有模糊...

小故事：阿芳的 3 個月減重轉變 阿芳是一位 35 歲的上班族，因為長期坐辦公室、外食頻繁，體重一直在 80 公斤左右徘徊。她在朋友的社群貼文看到有人靠「猛健樂」3 個月瘦了 15 公斤，於是決定到減...