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【台中。大坑】再度挑戰二號登山步道 原木步道 陡直的好漢坡 美麗的景緻連老外都說讚
2022/07/24 06:16
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前兩天衛福部公布年滿50歲以上的民眾可以施打新冠疫苗追加劑第二劑,我們在住家附近的診所預約,周六早上打完疫苗,醫生提醒可能會有明顯的副作用,建議我們可以事先吞顆普拿疼預防,午睡起來,戶外陽光依舊燦爛,除了施打處痠痛外身體沒有其他不舒服的狀況,查了一下氣象今天降雨機率為零,所以我們出門爬山去。

大坑風景區是台中市民共同的後花園,今天爬的是二號登山步道,去年為了首登合歡山專程去練體力,第一次爬 很喘 很痠,下山後腳還是抖個不停是抖個不停,鐵腿了2-3天才好,睽違一年多再次挑戰二號步道,經過一年多的爬山歷練 體力裝備都好很多,希望今天能完勝二號步道。

二號步道一開始是好走的產業道路

產業道路旁是一大片的竹林 大坑的另一個名產就是竹筍 

矽品認養的步道 健康是登上幸福的階梯 言之有理

尚未進到登山口 都是輕鬆好走 過了這個木橋之後 就要開始練腳力了

二號步道1.2KM 海拔介於445-745之間   一路向上的階梯 考驗體力與耐力

才走不到200M 就開始大飆汗 (運動真的會改善體質 以前我是不太會流汗的人)

走完一小段水泥砌成的階梯後  就來到第一個直線陡上的原木階梯步道

好佩服建造這條木棧道的人  我們光爬就滿頭大汗了  當初建造的時候木料的搬運肯定是項大工程

原木棧道 遍野綠意 二號步道真的好美

午後3點才來 這時間太陽緩和許多   溫和不刺眼 涼風陣陣  難怪有很多登山客選擇這個時段上山

我們在這裡遇到一個外國人 他說專程從南屯來這裡爬山 喜歡這樣原始自然的樣貌

他的國語說得很溜 我則硬要用破英文跟他聊 我們都很開心在山上的不期而遇

我們邊走邊聊 平坦的地方我還能拿出相機來拍照 今天視野不錯 還能看到遠處的台中港

   終點歇息處有個賣茶葉蛋 飲料 泡麵的阿伯 每到假日山頂雜貨店熱情的為登山客服務

老公每次來都會跟阿伯閒聊一下 在這裡吃一碗泡麵  他說在山上吃泡麵 特別好吃 特別有味道 

上山的時間有點晚了 要不然終點處還能銜接1號、3號、4號步道

老公吃完泡麵 我們走原路下山 每次攻頂完下山 我都覺得特別輕鬆 步伐特別輕快

在沒有樹木遮蔽的地方 我們可以停下來看層層山巒 欣賞台中市的市景

我覺得這一處是二號步道最美的地方 樹木蔥鬱 生氣盎然 視野又相當良好 這裡的夕陽 很迷人

距離出口不到200公尺 蟬鳴聲 此起彼落 特別響亮(應該說是刺耳)

原來他就停在樹幹上 賣力的嘶喊 蟬聲 夏日之聲

回到停車場前跟筍農買了一隻現挖的竹筍,回家後加入排骨蛤蜊 湯頭鮮甜甘美 非常好喝,

竹筍營養豐富熱量低,含有膳食纖維、礦物質、維他命、維他命C、 維他命B群等微量元素,有來大坑爬山的人千萬不要錯過這道大坑特產。

有誰推薦more
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10樓. 星海辰歌 ✿ 泉
2022/08/06 21:39

茉莉姐最近有沒有量體重呀~

看照片中的您越來越苗條了,瘦了好多! 我羨慕了啦!

運動可以讓人年輕許多,再加上前陣子您剪了個俏麗短髮,

和女兒站在一起就像三姊妹一樣! 得意 

泉 晚上好

我沒有量體重的習慣 有很多人都說我變瘦了 其實沒有 應該是髮型讓臉型看起來變小了的錯覺

不過 我相信運動會讓人變年輕的說法 多運動 體力變好 相對的整個人的精神好 看起來神采奕奕 感覺就顯得年輕有活力

 

小小茉莉2022/08/12 20:20回覆
9樓. 城市小農
2022/07/27 19:24

木棧道保留木頭原始風貌,真是特別!

朋友曾經邀過,可惜未能成行,改天要找個時間走訪這久仰的山林。

城市小農晚上好

大坑風景區有12條登山步道 是很多人假日休閒運動的好去處

有時間歡迎您來大坑遊玩 大坑有很多好吃的地方美食 也值得您來品嘗 相信會帶給您很棒的美好回憶

小小茉莉2022/07/30 20:00回覆
8樓. 丸子家
2022/07/27 17:00

下午好啊 小小苿莉

好羨慕小小苿莉夫妻這神鵰俠侶般的假日生活哦..啊..是神仙眷侶啦..沒啦沒啦..哈

真心覺得在山上吃泡麵特別美味..尤其是在低溫的高山上..那迷人的滋味讓人口水直流啊..丸子家自己趕快擦一擦,不然被同事發現就GG了..哈

在橘陽下的且穿著紅色上衣的那張..實在好迷人哦..看到小小苿莉活出自己,身為同燈同分的丸子家真的好開心哦!!

末了..人生不長..我們都要好好的愛自已及勇敢說出愛哦!

丸子媽晚上好

中年之後 知道健康的重要 開始愛上運動 尤其是參加國旅團 都會有很多很棒的登山活動  

這兩年愛上爬山 親近山林 釋放壓力 增強體力 一舉兩得

感謝另一半的體諒相隨  我們一起出門運動賺健康 假日生活變得很豐富很有趣也充滿期待

小小茉莉2022/07/30 19:57回覆
7樓. the flying kite
2022/07/25 18:42
天吶,小茉莉雙腳有夠勇,妳的格子也好熱鬧…
我高中時就酷愛登山,高二在下山時扭傷腳踝;當時年輕,甩一甩能走就不管它了。
所有的過勞損都會累積在歲月裡,哪個時候要抗議很說不定。我看登山或大量運動後,即時的放鬆筋絡很重要。泡澡、泡腳、足夠的抬腿時間…都可以減少後遺症。

Marina姐晚上好

爬完山 下山的時候會特別輕鬆自在 也特別有成就感  

晚上睡覺我都會把腳墊高 所以現在爬完山 不太會有痠痛的感覺 

為了爬山 我也添購了好穿的登山鞋 壓力褲 登山杖...多喝水並適度補充電解水 這樣爬起山來舒服很多

上班族平日能運動的時間有限 所以假日我都儘可能抽出時間來運動 流流汗 通體舒暢 精神體力都好很多

小小茉莉2022/07/30 19:53回覆
6樓. 異鄉芝麻事-洛城的居家安全生活
2022/07/25 06:17
看照片這登高的難度算是很大的。厲害了~

大坑12條登山步道 最有挑戰性的是1-5號步道  全程幾乎都是綿延直上的木棧道 考驗體力耐力與腳力

去年爬過一次二號步道 記得當時是氣喘吁吁 汗流浹背 這次再去 一樣是氣喘吁吁 汗流浹背 但是體力覺得好很多 真的 有運動有差喔 

小小茉莉2022/07/30 19:49回覆
5樓. 繽紛
2022/07/25 04:17

小茉莉換了髮型,感覺瘦了,也有點學生妹的味道。

臉龐紅通通,有被太陽疼愛過,腳力可以策馬千里了吧?

最後的竹筍湯擊敗我了,清明前後,出家的同學都會寄一大箱桂竹筍給我,我就簡單炒嫩薑絲。

可是我今年竟然沒有煮竹筍排骨湯,要用最速件辦理,饞蟲不安分了。

繽紛姐晚上好

上周六早上打完疫苗 下午就去爬山 晚上就開始發燒頭痛 周日躺了一整天...我輕忽了疫苗的副作用 

雖然自嘲不再是疫苗認證的老人(前三劑都沒事) 但是副作用真的非常不舒服 打完疫苗還是多休息的好

我的體質很不會流汗 每次一熱 整張臉都脹紅 很不舒服...這兩年爬山 改善了不會流汗的體質 現在很容易流汗 

今年夏天特別特別熱 怕曬傷又穿長袖 所以臉都是紅通通的 太陽確實熱情如火

我在鄉下長大 除了茶之外 筍子也是一年四季都有的桌上菜餚 不管是滷筍子 炒筍子 筍子湯都是我常吃的

現在住台中 筍子料理一樣是我們的最愛

筍子排骨湯 真的很好喝 以前在鄉下 冬天的時候 阿嬤都會煮魷魚蒜竹筍湯 記憶中最難忘的好味道 

小小茉莉2022/07/30 19:47回覆
4樓. Celine_確診紀錄
2022/07/24 21:39

茉莉愈來愈厲害了!光是看著您拍的階梯照片我就很滿足嘍(身歷其境、、、微笑)~~~

我發現像您前文提到,爬山會上癮;我健走也有這種感覺呢 ─ 下午時間一到就想出去走走,真的坐不住 ~~~無奈 

不過因為我膝蓋即使不痛、也感覺緊緊的怕會受傷,我下坡時選緩坡,上坡時才走階梯;剛好家附近有這樣的步道,實在幸運。我們都要健健康康的安度中年,跟您互勉 ~~~閃

Celine晚上好

中年了 知道身體健康很重要 於是開始運動 這幾年愛上爬山 越爬越有趣

一開始只是玩票性質 沒有完善的裝備 現在買了登山鞋 壓力褲 登山杖...希望能挑戰多一點高山

下坡確實比較傷膝蓋 我也會擔心 所以都會選擇慢一點 穩一點再走 

運動的種類很多樣 散步走路也是很棒的休閒活動 還有很多人選擇練瑜珈 不受天候影響 效果也很不錯 

小小茉莉2022/07/30 19:37回覆
3樓. Path Walker
2022/07/24 15:06
偶感

很羨慕賢伉儷的假日去走青  且能分享沿途風光  有如身歷其境~

不過  有一疑點  不知為何圖片中的雙足總是比臉大許多?

謝謝歡樂分享

Path Walker晚上好

假日出門爬山流流汗 是我們養成的習慣 運動休閒一舉兩得

台灣山林之美 值得細細品嘗 享受山的寧靜與自然

我們夫妻出遊 我的照片都是先生拍的 我也有發現這種現象 人變修長但腳也變好大

這應該是先生拍照角度的問題 我幫他拍的照片沒有這種情形   

我也覺得不太自然 不過總是生活紀錄 還是放在文章裡跟大家分享

小小茉莉2022/07/24 19:03回覆
2樓. 寬心
2022/07/24 10:58

好棒的堅持!

覺得不久後,就能看到阿季走完台中的步道,繼續往外縣市前進大笑

寬心晚上好

我們假日的時間晚睡晚起 所以每次出門都已經超過10點了 就只能找台中附近的步道走走

去年5月份參加合歡山東峰賞杜鵑的活動 為了訓練體力 那時候比較有挑戰性的1-5號步道都爬了一次

隔了1年多再去爬二號步道 好像體力好很多 狀況比之前好 不過周日早上才打完疫苗 沒多休息 就去爬山 今天人懶懶累累的 頭重重的 問了診所是莫德納疫苗可能的副作用 今天很乖 沒有到處趴趴走了 在家休息

小小茉莉2022/07/24 18:50回覆
1樓. tzi
2022/07/24 07:58
茉莉,和先生 堅持 運動 真好.

羨慕台灣有好吃的竹筍,

我們在國外,只能買罐頭 或是冷凍的竹筍,

缺少的就是 鮮味!

祝福 疫情平安 ❤️💕🌹

tzi姐晚上好

我住的這一區 大坑風景區 有12條登山步道 是我們假日運動休閒的好去處

大坑盛產的竹筍 一年四季都有 我常買來滷或是煮湯喝 是餐桌上很常見的一道家常菜

因為體質的關係 我很年輕膽固醇就高 吃降血脂的藥3-4年了 劑量最輕 醫生建議我多運動促進代謝

所以這幾年開始嘗試爬山 一開始就只爬住家附近的登山步道 漸漸地嘗試高一點的山 爬著爬著也愛上了山林之美

上班族平日能運動的時間有限 假日我們儘量抽出時間出門走走  流流汗 通體舒暢

小小茉莉2022/07/24 18:44回覆
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